Открыто

[Повтор] Лайл МакДональд - Руководство по быстрому сжиганию жира: научный подход к крэш-диете

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Lively, 2 фев 2016.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список: 3 участников

Резервный список: 1 участников

  1. 2 фев 2016
    #1
    Lively
    Lively ОргОрганизатор (П)

    [Повтор] Лайл МакДональд - Руководство по быстрому сжиганию жира: научный подход к крэш-диете

    The Rapid Fat Loss Handbook: A Scientific Approach to Crash Dieting
    by Lyle McDonald (Author)

    [​IMG]

    Лайл МакДональд - Руководство по быстрому сжиганию жира: научный подход к крэш-диете

    [​IMG]

    Лайл МакДональд, не побоимся этого слова, настоящий гуру в физиологии, диетологи и тренировках. Он обладает ученой степенью университета Лос Анджелеса, автор книг “Кетогенная диета”, “Диета 2.0”, “Книга о белке”, “Быстрое похудение от Лайла МакДональда” и других.

    В 1993 году получил степень бакалавра в области физиологии спорта и питания и полностью посвятил себя физиологии, исследованиям по питанию и написании научных статей.

    Лайл достаточно успешно занимается конькобежным спортом, велогонками, тренируется в спортзале с отягощениями, что помогает ему постоянно быть в форме и улучшать свою выносливость.

    И да, Лайл страшный матершинник, и тролль в интернете, но это не отменяет того, что он высококлассный ученый


    В идеальном мире любой предпочтет долгосрочный подход к своей диете, стараясь постепенно терять вес/жир. Каждый будет понемногу менять свои пищевые привычки, двигательные паттерны или и то, и другое.
    Но мы не живем в идеальном мире - возникают ситуации, когда подобное просто не работает. Или когда люди просто не хотят становиться терпеливыми. Возможно, им нужно по-быстрому сбросить вес перед особенным событием, или это могут быть атлеты/бодибилдеры, которым нужно прийти в форму в ограниченный период времени. Возможно, они хотят применить как можно более скоростную диету.

    Какой бы ни была ситуация, иногда нужно быстро сбросить и вес, и жир, чтобы достичь своих целей. Здесь-то и поможет Руководство по быстрому сжиганию жира: научный подход к крэш-диете


    Дата публикации: 2005 год
    93 страницы




    Оригинальная складчина:
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Фергана7
      Фергана7 не участвует.
      21 июл 2023
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      3 май 2023
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      11 янв 2023
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      1 ноя 2022
  3. Обсуждение
  4. 2 фев 2016
    #2
    Morbiuz
    Morbiuz СкладчикСкладчик
    Вот спасибо вам большое за отзывчивость =) а то я уже голову сломал где найти перевод.
     
  5. 2 фев 2016
    #3
    ratondo
    ratondo ЧКЧлен клуба (А)
    Книга на русском?
     
  6. 2 фев 2016
    #4
    Morbiuz
    Morbiuz СкладчикСкладчик
    Да, это перевод, оригинал давно в открытом доступе валяется
     
  7. 8 фев 2016
    #5
    Morbiuz
    Morbiuz СкладчикСкладчик
    Чего-то не движется, может надо цену объявить?
     
  8. 20 май 2016
    #6
    Morbiuz
    Morbiuz СкладчикСкладчик
    совсем стухло =(
     
  9. 20 май 2016
    #7
    Lively
    Lively ОргОрганизатор (П)
    Ну на пять человек складчину я точно проводить не буду)) У ЧК есть возможность купить в завершенной.
     
    1 человеку нравится это.
  10. 20 май 2016
    #8
    Morbiuz
    Morbiuz СкладчикСкладчик
    Понятно, тогда ладно...
     

Поделиться этой страницей