[Повтор] Киллер лени - Дмитрий Богданов и Андрей Клюхин

[Повтор] Киллер лени - Дмитрий Богданов и Андрей Клюхин

Вы давно бы уже были богаты, счастливы и самореализованы, если бы…

Если бы не ЛЕНЬ.

• Вы бы давно уже занялись фитнесом, выучили английский, применили на практике все прочитанные книги и прослушанные семинары/тренинги…
• Вы бы создали бизнес, или зарабатывали бы фрилансом, или построили бы карьеру…
• У Вас было бы много денег, были бы счастливые отношения, Вы бы часто путешествовали по миру и каждый день чувствовали, что живете на полную…

Программа курса:

Спойлер

• Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью - которые просто предлагают Вам «выработать самодисциплину», «жить по плану», «взять и сделать» и т.п.
• Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно
• Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, — и понимая которые с ленью значительно проще справиться
• В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень
• «Техника 15″: Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил — с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии
• Почему «борьба с ленью» бессмысленна — и что делать вместо этого
• В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) — и как быстро решить проблему с мотивацией
• Техника «Карнавал»: Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние
• «Ленивый Социальный Баг»: Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью — ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом…)
• Матричный подход к лени — который приносит облегчение природно ленивым людям (большинство буквально говорит «Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили — я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.»)
• Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это <…>)
• Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания «на ходу»
• Прокрастинация: Как быть с постоянным «откладыванием на потом» — и как искоренить эту привычку без насилия над собой
• «Градиент Лени»: Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный источник лени в Вашем конкретном случае
• Как тело влияет на лень, и как быть в тонусе, если Вам лень делать зарядку, ходить в фитнесс, бегать по утрам и т.п.
• Эффект Демотивации: Слабая пропускная способность импульсов мотивации и как это исправить
• Что делать если хочется просто сидеть дома и никуда не вылезать, — и как все-таки вылезти если «болото» уже достало
• Если лень контактировать с другими людьми
• Чувственная Лень: Каким образом лень ограничивает Ваши переживания и чувство жизни — и как вернуть себе целостную палитру впечатлений, если Вы давно не чувствовали что «живете на полную»
• Внутренний ИмПотенциал: Как лень ограничивает Вашу самореализацию — и как обойти ограничения и раскрыть свою «внутреннюю суть»