4.25/5, Голосов: 4
Закрыто

[Повтор] Как спать, чтобы высыпаться + Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем nicservk, 28 авг 2016.

Цена: 498р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 110 участников

Резервный список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. nicservk

      nicservk БанЗабанен

      Лекция «Как спать, чтобы высыпаться» (Аудиокнига)
      215.jpg
      Автор: Михаил Полуэктов


      Доступна в форматах:
      Стандартное качество: mp3, 64 Kbps (43 MB)
      Дата выхода на ЛитРес: 21 ноября 2015
      Дата написания: 2015


      Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.

      – Что такое «нормальный» сон?

      – Можно ли выспаться впрок?

      – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно?

      – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.)

      – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки?

      – Почему постель только для сна (и одно исключение)?

      – Цветные сны как симптом.


      Продажник:


      [МИФ] Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
      Дэвид Рэндалл
      09352492.cover_415.jpg

      Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.

      Форматы книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF, IOS.EPUB, MOBI, LRF.

       
      Последнее редактирование: 29 авг 2016
      23 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        oxanaves00 не участвует в складчине.

        6 июл 2017
      2. skladchik.com

        Graphic не участвует в складчине.

        6 июл 2017
      3. Emma Harita

        Emma Harita оставил отзыв "Хорошо".

        9 сен 2016
      4. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        8 сен 2016

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        8 сен 2016
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        2 сен 2016
      3. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        1 сен 2016
      4. skladchik.com

        Складчина активна.

        1 сен 2016
    3. PaniHelga

      PaniHelga ОргОрганизатор (П)

    4. Celentano

      Celentano МодерМодератор Команда форума

    5. aleona14

      aleona14 БанЗабанен

      Эта книга-бестселлер меняет все!
      Знаменитый бизнес-тренер, харизматичная женщина, автор пятнадцати книг, популярный блогер Наталья Грэйс :cool: предлагает в этой книге технологию раскрытия талантов и способностей! :)

      Наталья Грэйс - Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации. ВЫ ТОЧНО СМОЖЕТЕ ВСЕ ОСУЩЕСТВИТЬ!
       
    6. Rino88

      Rino88 ЧКЧлен клуба

      1 человеку нравится это.
    1. Emma Harita
      4/5,
      Работой организатора доволен
      В целом я мало нового для себя почерпнула, но лекция мне понравилась, автор очень интересно рассказывает (жаль нельзя было увидеть слайды, которые он демонстрировал аудитории), и сразу видно, что в теме разбирается. Чего не скажешь о книге. Я знаю, что ее журналист написал, но все же ожидала большего. Какое тут расследование? Я ожидала больше примеров реальных опытов, а это смахивает на экскурс в историю. Очень много лишних подробностей и примеров для обычного человека бесполезных. Поверхностная книга, даже подходящих иллюстраций не смогли подобрать.
      3 пользователям это понравилось.
    2. opaopalalala
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Аудио-лекция очень понравилась, самое полезное из всего, что узнавал про сон раньше. Нашел подтверждение многим вещам, к которым пришел интуитивно.
      1 человеку нравится это.
    3. Красный Кут
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Получил ответы на мои вопросы , и много мифов о сне развеяно. Рекомендую изучать труды данного автора. чтобы например решить проблему храпа у спящего человека
      3 пользователям это понравилось.
    4. Araiss
      3/5,
      Работой организатора доволен
      Скучновато.Интересные ответы на вопросы.Информации к размышлению или использованию совсем мало.Удобный формат аудиокниги, много электронных форматов.Спасибо
      5 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей