[Повтор] Как накачать руки халка

[Повтор] Как накачать руки халка

Как накачать руки Халка


Вся СТРАТЕГИЯ и ТАКТИКА по быстрой накачке мышц рук была упакована для Вас в 85-страничный специальный курс​

• Детальная анатомия мышц рук (бицепсы / трицепсы / предплечья).​
• Какие упражнения самые лучшие (эффективные) для тренинга мышц рук.​
• Как научиться выполнять эти упражнения (техника выполнения всех нужных нам упражнений).​
• В какой последовательности выполнять эти упражнения, чтобы оказать максимальный эффект.​
• Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ в упражнениях, для быстрого роста мышц рук.​
• Сколько отдыхать между подходами в упражнениях, дабы эффективно прокачать мышцы рук и вызывать их последующий максимальный рост.​
• Как правильно подбирать рабочий вес в упражнениях, чтобы оказать максимальный эффект.​
• Сколько раз в неделю, нужно будет тренировать руки, для их активного роста.​
• И многое другое…​

В конце: самые эффективные схемы тренировок направленные на сверхбыстрый рост мега-рук.

Стоимость курса:
118 руб ​

​

​