4.5/5, Голосов: 2
Доступно

[Повтор] Йога с Надей Андреевой (6 комплексов)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Вольха Редная, 4 окт 2017.

Цена: 4150р.
Взнос: 148р.
100%

Основной список: 75 участников

Резервный список: 2 участников

Статус темы:
Закрыта.
    1. Вольха Редная

      Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

      ВАЖНО! Приниматься будет оплата только напрямую через webmoney (реквизиты доступны участникам имеющим от 5 оплат) или балансом. Платежи через терминалы, с банковских карт и т.п приниматься не будут.

      Известно ли вам, что регулярные занятия йогой помогают справляться со стрессом, болями в спине и мышцах и даже противостоять вредным привычкам?
      Начните избавляться от проблем прямо сейчас, даже если вы никогда раньше не занимались йогой
      ProductDisplay_mainprogram.png
      Комплексы программы отличаются по степени сложности, но каждый из них в первую очередь ориентирован на начинающих заниматься йогой, а также на людей, которые йогой никогда не занимались. Сессии сопровождаются необходимыми комментариями и инструкциями. А все для того, чтобы вы легко и безопасно начали свое путешествие в мир йоги.

      Все, что вам нужно: удобная одежда, коврик для йоги (пока вы его не купили, подойдет и большое полотенце) и немного пространства в доме, где вас не будут отвлекать!

      МОДУЛЬ 01 Комплекс для начинающих
      Комплекс предназначен для людей, которые либо имеют начальный опыт занятий йогой, либо йогой никогда не занимались. В ходе выполнения этого комплекса вы будете работать с основными группами мышц, одновременно делая их более сильными и растягивая их.
      Благодаря регулярному выполнению данного комплекса ваше тело станет сильнее, вы начнете меньше уставать, а уровень вашей энергии значительно повысится. Комплекс окажет балансирующий эффект на все внутренние органы и системы вашего организма и в то же время повысит вашу осознанность и укрепит связь между вашим разумом и телом.

      Изучив этот модуль, вы:
      • Укрепите свое тело, сбалансируете внутренние органы и повысите свой уровень энергии
      • Познакомитесь с основами йоги и обретете непреодолимое желание двигатьсядальше в познании этой древней практики
      • Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

      МОДУЛЬ 02 Комплекс для поясницы
      Этот комплекс подойдет вам, если у вас есть напряжение, либо небольшие боли в области поясницы, слишком тугие и в то же время слабые мышцы ног, ягодиц и нижней части спины, если у вас есть сколиоз и если вы подолгу сидите перед компьютером или носите сумку на одном плече. Он направлен на поддержание поясницы в здоровом состоянии и предотвращение боли в будущем.
      Здоровый позвоночник – это залог вашего здоровья и молодости на долгие годы. И чем гибче позвоночник, чем сильнее мышцы вокруг позвоночника, тем более энергичным и здоровым вы будете себя ощущать.

      Изучив этот модуль, вы:
      • Избавитесь от болей в спине и предотвратите их появление в будущем
      • Разовьете гибкость позвоночника и укрепите мышцы спины
      • Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

      МОДУЛЬ 03 Комплекс для снижения веса

      Данный комплекс направлен на разогрев, ускорение метаболизма, улучшение кровообращения в органах пищеварения, а также повышение вашей осознанности, чтобы вам легче было прислушиваться к вашему телу и контролировать аппетит.Он поможет вам не только сделать ваше тело более сильным, а мышцы более подтянутыми, но будет способствовать значительному снижению уровня стресса и успокоению нервной системы.
      Подготовьтесь к достаточно интенсивной нагрузке, и, в итоге, вы сможете хорошо проработать мышцы и сделаете тело более подтянутым. Занимайтесь хотя бы несколько дней в неделю, и скоро вы обязательно увидите результаты, которые вас порадуют.

      Изучив этот модуль, вы:
      • Cделаете тело более подтянутым, стройным и сильным
      • Ускорите метаболизм, улучшите кровообращение в органах пищеварения, что риведет к снижению веса
      • Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

      МОДУЛЬ 04 Комплекс для снятия стресса

      Стресс и негативные эмоции копятся в теле, а это ведет к снижению подвижности, падению уровня энергии. Стресс негативно влияет на пищеварение и провоцирует серьезные гормональные нарушения. Этот комплекс приведет в порядок вашу нервную систему и эффективно уберет напряжение, которое вы накопили в теле.
      Если у вас постоянно болят и напряжены шея и плечи, если вы чувствуете напряжение в животе, а нижняя часть спины постоянно тянет и побаливает, этот комплекс поможет вам расслабиться, успокоиться и снять тревогу.

      Изучив этот модуль, вы:
      • Вы сможете убрать физическое напряжение, которое вы накопили в теле
      • Расслабитесь, успокоитесь и снимете тревогу
      • Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

      БОНУС 01 Комплекс для сидячих профессий
      Этот комплекс предназначен для людей, которые проводят cвой день перед компьютером, для тех, кто большую часть времени проводит сидя или стоя.
      С его помощью вы сможете проработать плечевые суставы, шею, верхнюю часть спины и поясницу. И даже если вы не работаете в офисе, но ваша работа сопряжена с высоким уровнем стресса, этот комплекс принесет вам облегчение и поможет снять напряжение.

      БОНУС 02 Комплекс для гибкости
      Комплекс поможет вам развить гибкость и начать ощущать легкость во всем теле. Он построен на физиологическом понимании того, за счет чего некоторые люди гибкие, а некоторые нет.
      Оказывается, гибкость приходит не тогда, когда мы больше и дольше тянемся, а когда мы убеждаем нервную систему, что двигаться в определенном положении безопасно, а также когда мы небольшими повторяющимися движениями воздействуем на фасцию, соединительную оболочку, покрывающую мышцы.

      Об авторе
      Надя Андреева – ваш персональный инструктор по йоге
      Сертифицированный инструктор по йоге, специалист по аюрведе и здоровому питанию, магистр организационной психологии.

      Окончив магистратуру по психологии в Университете Нью-Йорка, Надя столкнулась с выбором: продолжать идти по проторённой дорожке карьеры или искать себя в мире самореализации и целостного здоровья. После многих лет учебы и одновременной работы, при постоянном стрессе и жизни в мегаполисе, уже в 22 Надя оказалась в очень нездоровом теле. Плохо работающее пищеварение с постоянным вздутием и запорами, поликистоз яичников, и экзема/псориаз заставили Надю переоценить свою жизнь и понимание целостного многоуровневого здоровья.

      Надя посвятила себя изучению человеческого тела и ума, чтобы помочь людям по всему миру создать гармоничное внутреннее состояние, высокую жизненную энергию, здоровое пищеварение и сбалансированные гормоны. Надя занимается йогой уже на протяжении 17 лет. И вот уже 10 лет она учит людей восстанавливать связь со своим телом, оптимизировать работу внутренних органов и жить в гармонии со своими желаниями и действиями посредством древней мудрости аюрведы и практики йоги.

      Продажник
      www.mindvalleyrussian.com/magazin/nadyaandreeva/yoga/products/

      Отзывы только положительные
      https://skladchik.com/threads/Йога-с-Надей-Андреевой-Медитации-Частичный-Повтор.68748/reviews
      https://skladchik.com/threads/4-комплекса-Йога.50286/reviews
       
      Последнее редактирование: 20 май 2019
      7 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. TatianaLP

        TatianaLP оставил отзыв "Хорошо".

        25 апр 2019
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        22 ноя 2017
      3. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        2 ноя 2017
      4. natalyrk

        natalyrk оставил отзыв "Отлично".

        17 окт 2017

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина доступна.

        22 ноя 2017
      2. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        2 ноя 2017
      3. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        16 окт 2017
      4. skladchik.com

        Складчина доступна.

        16 окт 2017
    3. Goldwin

      Goldwin ЧКЧлен клуба

    4. uis

      uis ОргОрганизатор

    5. sergeevfsin88

      sergeevfsin88 БанЗабанен

       
    6. Фараон_007

      Фараон_007 ОргОрганизатор

    7. anarhist

      anarhist ЧКЧлен клуба

      Йога без понимания внутренних процессов - просто гимнастика !
      Йога, Саморазвитие, Тантра, Благополучие, Смысл Жизни
      Ну если сильно глубоко не хочется заморачиваться то вот здесь можно тоже многое почерпнуть -
      Как помочь себе в трудную минуту. Приглашение в новую жизнь
      Автор очень достойный - судя по предыдущим книгам - легко пишет - излагает доступно глубокие вещи.Приводит наглядные схемы. Книги по сути конспекты многих тренингов !
       
    8. Ясный разум

      Ясный разум ОргОрганизатор

      Усиль эффект от йоги, проработав установки мышления, и стань ещё здоровее!
      Твои ключи от здоровья здесь!

      Study – Human Consciousness Survives After Biological Death.jpg
       
    9. skladnur

      skladnur ЧКЧлен клуба

    1. TatianaLP
      4/5,
      Организацией складчины доволен
      Со всем уважением к опыту автора - мне курс не понравился. Я предпочитаю вдумчивую практику, тщательное выстраивание асан, когда можно прочувствовать и проработать все задействованные группы мышц. В данном курсе это невозможно, смена поз идет с такой скоростью, что лично я не успеваю простроиться. По сути, получается имитация асан - сляпали быстренько что-то внешне похожее и понеслись дальше. Мне не очень понятно, почему бы не делать это чуть помедленнее, но, вероятно, таково восприятие йоги данным автором. Возможно, для кого-то такой ритм подойдет хорошо - йога очень многогранна.
      Курс позиционируется для новичков, но вообще-то по факту он подойдет для опытных и физически подготовленных практиков, которые хотят внести в свои занятия больше динамики (именно как йога). У новичков, скорее всего, получится физзарядка по мотивам йоговских асан.
      Второй очень жирный минус для меня - изобилие положений, когда ваша голова находится ниже уровня туловища. Я была вынуждена прервать практику из-за ухудшения самочувствия, и я не рекомендую эти занятия тем, у кого имеются проблемы с венозным оттоком от головы (т.е. потенциально, если у вас остеохондроз шейного отдела, "компьютерная шея", повышенное АД или внутричерепное давление, головные боли - вы себе этой практикой заработаете проблемы).
      К плюсам курса можно отнести его структурность и продуманность, включено замечательное руководство по асанам, в т.ч. приводятся противопоказания (о которых многие авторы вообще умалчивают). Если здоровье позволяет - комплексы курса будут очень хорошей физкультурой :) и я думаю, что эффективной.
      Кроме всего прочего, эстетически просто приятно заниматься по таким материалам - хорошее качество съемки и звука.
      В целом, курс рекомендую для ознакомления. В очередной раз спасибо за такую возможность нашему замечательному ресурсу.
      7 пользователям это понравилось.
    2. natalyrk
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Красивый инструктор, красивые декорации, качественная съёмка. Хорошие подробные объяснения. Начала ходить в студию йоги-делаем почти тоже. Очень хороший курс для домашней практики.
      11 пользователям это понравилось.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей