Йога: Терапевтические укрепления [Вячеслав Гуцалюк]

Йога: Терапевтические укрепления [Вячеслав Гуцалюк]

Терапевтические укрепления
Вячеслав Гуцалюк
Тип практики: Хатха-йога
Преподаватель: Вячеслав Гуцалюк
Язык видео: Русский
Длительность: 41 мин
Уровень: Начинающие, Любой
Особое: Тренировочное, Методическое

Боли в спине и суставах знакомы каждому из нас. Неудачно повернулся, поработал слишком интенсивно или поднял тяжести — всё это способно вывести нас надолго из строя и причинить массу неприятных ощущений. И в этой ситуации даже не помогает аргумент: «Как же это??? Я же йог!!!» Чтобы максимально обезопасить себя, сделать свою спину и суставы сильнее, нужны специальные укрепляющие действия. Крепкие мышцы основных двигательно активных зон помогут вам легче переносить любую физическую нагрузку не только на занятиях йогой и т.д., но и на бытовом уровне в повседневности. Благодаря сильным мышцам ваш позвоночник и суставы будут сохранять свою гибкость, и Вы будете оставаться здоровым и энергичным человеком, в любом возрасте. С помощью простых движений и их повторений в определенном количестве Вы сможете улучшить обмен веществ, укрепить свои внутренние органы и сохранить здоровье на долгие годы.

Продажник Скрытая ссылка