Закрыто

[Повтор] Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Jujuj, 10 дек 2013.

Цена: 3500р.-93%
Взнос: 244р.
100%

Основной список: 34 участников

Резервный список: 7 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 10 дек 2013
    #1
    Jujuj
    Jujuj ЧКЧлен клуба

    [Повтор] Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник

    Кого выкинуло из складчины, записывайтесь заново. Если вы уже оплачивали взнос, сообщите об этом в реквизитах и я вас отмечу. (Новым участникам так же будем рады.)​
    Комплект для взрослых:

    1. Оздоровительный комплекс.
    2. Мини-комплекс для позвоночника.
    3. Лечебная гимнастика для шеи.
    4. "Аэробная тренировка + 7 упр. для позвоночника"
    5. Развитие ловкости, силы, быстроты и координации.
    6. "Скорая помощь при болях в спине"
    7. Стройные ноги и жизнь без артроза.
    8. Гимнастика для интимных мышц.
    9. Тренировка сердечно-сосудистой.
    10. Гимнастика и массаж для лица.
     
    Похожие складчины
    Доступно - Сколиоз, кифоз, кифосколиоз. Лечебная гимнастика для позвоночника [Елена Плужник]
    Доступно - Гимнастика для шеи [Елена Плужник]
    Доступно - Онлайн-тренинг Здоровый позвоночник [Елена Шапаренко]
    Открыто - Гибкий позвоночник и свободное тело [Елена Волкова] [Повтор]
    Доступно - Гибкий позвоночник и свободное тело [Елена Волкова] [Повтор]
    Последнее редактирование модератором: 26 дек 2013

  2. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Мини-комплекс для позвоночника стал для меня основной зарядкой по утрам. Хорошо поддерживает тонус мышц спины.
      Взяла себе за правило выполнять этот комплекс не меньше 3 раз в неделю.
      В комплексе очень нравятся те приободряющие фразы, которые произносит Елена, то, что она рассказывает какие группы мышц тренируем.
      Так же в комплексе Здоровая шея обнаружила упражнение, которое решило мои проблемы с шейным отделом, выполняю теперь это отдельное упражнение каждый день.
      15 май 2014
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Курс понравился. Раннее пользовалась упражнениями, предоставленными автором бесплатно, для меня - действенны. К каждому комплексу дается инструкция к пользованию. Все понятно и выполнимо. Тренировка сердечно-сосудистой системы очень заряжает и бодрит.
      5 янв 2014
      1 человеку нравится это.
  3. Обсуждение
  4. 10 дек 2013
    #2
    Knevichi
    Knevichi ОргОрганизатор
    В теме написано что комплект для взрослых, т.е. без 4 и 5 пункта (детские комплексы)?
     
  5. 10 дек 2013
    #3
    Jujuj
    Jujuj ЧКЧлен клуба
    Да, верно. Я только сейчас заметила, что там галочки не стоят:confused:
     
  6. 27 дек 2013
    #4
    Удачливая
    Удачливая ОргОрганизатор
    Прошу прощения. Была в основном списке, уже оплачивала.
     
  7. 30 дек 2013
    #5
    OLGAGUR
    OLGAGUR ДолжникДолжник
    Я первый раз участвую. Можете написать, где посмотреть каким образом оплатить?
     
  8. 30 дек 2013
    #6
    OLGAGUR
    OLGAGUR ДолжникДолжник
    оплатила
     
  9. 31 дек 2013
    #7
    OLGAGUR
    OLGAGUR ДолжникДолжник
    А где взять:
    4. "Аэробная тренировка + 7 упр. для позвоночника"
    5. Развитие ловкости, силы, быстроты и координации
    Выше перечислены, а в архиве нет (
     
  10. 10 янв 2014
    #8
    Vadavan
    Vadavan ЧКЧлен клуба
    жаль, что уже не могу записаться.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!