[Повтор] Жизнь в избытке сил. Как наполнять себя ресурсами

Жизнь в избытке сил. Как наполнять себя ресурсами?
​

Если спросить: «Вы поедете в дальнюю дорогу на автомобиле с пустым баком?» Абсолютно все ответят: «Нет». Однако в том, что касается своего человеческого ресурса, люди продолжают изо дня в день заставлять себя двигаться вперед, не восполняя себя, не зная как это сделать, не имея на это времени и т.п.

Мы можем упорно толкать свой «автомобиль» вперёд, а можем заправить его и помчаться к цели с ветерком!

Ведь насилие над собой даёт в итоге лишь хроническую усталость, появляется повышенная эмоциональная уязвимость, безразличие к жизни, разочарование в себе. Всё это выливается в конфликты с близкими людьми и неудачи в карьере. И человек оказывается в замкнутом круге, где стресс приводит к неудачам, а неудачи — к стрессам.К сожалению, становится абсолютно не важно на сколько талантлив и умён человек, если у него не хватает энергии и сил, он не способен воплотить в жизнь лучшие свои потенциалы.

Этот курс направлен на обретение индивидуальных, неповторимых методов восстановления своего жизненного ресурса.

Автор: Светлана Добровольская

Чему Вы научитесь по итогам курса:
понимать свой неповторимый тип энергообмена с окружающей жизнью
обнаруживать причины утечек своей жизненной силы и обезвреживать их
лучше понимать себя и управлять теми ресурсами, которые жизнь даёт каждому в избытке
расставлять приоритеты и личные границы при взаимодействии с близкими людьми
восполнять физические, эмоциональные и прочие ресурсы исходя из Вашего уникального способа взаимодействия с миром
прислушиваться к своему телу и понимать его сигналы
планировать свои дела так, чтобы минимально уставать и максимально успевать
чувствовать отраду во всём, что делаете