5/5, 1 голос
Закрыто

(Повтор) Дыхательные техники для оздоровления и управления стрессом

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Djohn Dee, 8 апр 2016.

Цена: 4450р.
Взнос: 184р.
100%

Основной список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
  11. 11.  
  12. 12.  
  13. 13.  
  14. 14.  
  15. 15.ilnaz  
  16. 16.  
  17. 17.  
  18. 18.  
  19. 19.  
  20. 20.  
  21. 21.  
  22. 22.  
  23. 23.  
  24. 24.  
  25. 25.  
  26. 26.  
  27. 27.  

Резервный список:

  1. 1.Panterra  
Статус темы:
Закрыта.
  1. Djohn Dee

    Djohn Dee Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме.
    Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.)

    Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии.

    Контроль дыхания = контроль ума.
    Контроль дыхания = контроль тела.

    Данный курс рассказывает:
    • что такое "пранаяма" в системе йогических практик
    • для чего она была создана
    • физиология и принципы работы с дыхательными упражнениями
    • как воздействовать через дыхание на психику и физику тела
    • какую пользу эти техники могут принести современному человеку
    Практическая часть:
    • 6 основных дыхательных техник
    • Базовые и усложнённые способы выполнения каждого упражнения
    • Эффект и "показания к применению" каждого упражнения
    • Минимум слов - только инструкции и подробная демонстрация каждого упражнения

    Что даёт практика дыхательных упражнений:

    • Оздоровление органов дыхания (профилактика и лечение респираторных заболеваний, ОРВИ и т.п.)
    • Умение "разгонять" эмоции и психику, умение быстро взбодриться
    • И наоборот, умение успокаивать и "тормозить" нервную систему
    • Управление стрессом
    • Избавление от бессоницы
    • Улучшение концентрации, внимания, памяти

    Для кого этот курс:

    • Для начинающих и опытных практиков йоги.
    • Для всех, интересующихся йогой.
    • Для тех, кто хочет на практике освоить приёмы саморегуляции психики.
    • Для тех, кто хочет улучшить работу органов дыхания.
    • Для всех тех, кому просто интересно.
    Предупреждение для участников!!!
    Если у вас повышенное внутричерепное давление, все практики следует делать вполсилы.

    Автор курса:
    - Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
    - Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
    - Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубе World Class.
    - Проходил семинары и тренинги у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
    - Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
    - Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
    - Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
    - Практик Випассаны с 2011 года.
    - Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
    - С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
    - Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
    - Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

    Некоторые отзывы с предыдущих складчин:
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    Ссылка на первую складчину - https://skladchik.com/threads/Дыхательные-техники-для-оздоровления-и-управления-сознанием.78333
    На вторую - https://skladchik.com/threads/Повтор-Дыхательные-техники-для-оздоровления-и-управления-стрессом.83446/
    Третью - https://skladchik.com/threads/Повтор-Дыхательные-техники-для-оздоровления-и-управления-стрессом-пранаяма.88670/
    Четвертую - https://skladchik.com/threads/Повто...для-оздоровления-и-управления-стрессом.93389/
    Пятую - https://skladchik.com/threads/Повтор-Дыхательные-техники-для-оздоровления-и-управления-стрессом.99715/
     
    Последнее редактирование: 9 май 2016
    Mikela и servia нравится это.
  2. Последние события

    1. Ксения Весенняя

      Ксения Весенняя оставил отзыв "Отлично".

      5 авг 2016
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      12 июн 2016
    3. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      3 июн 2016
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      3 июн 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      12 июн 2016
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      3 июн 2016
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      3 июн 2016
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 184р.

      3 июн 2016
  3. Н_и_к

    Н_и_к Н_и_к ЧКЧлен клуба

    Медитация:
    - эффективный способ избавления от психических проблем;
    - снижает уровень стресса;
    - снижает риск инфарктов и сердечных болезней, понижает кровяное давление;
    - повышает иммунитет;
    - помогает при мигренях и головных болях;
    - помогает ощутить гармонию и единство с миром...

    Гость,
    приглашаю тебя на 21 дневный курс обучения медитации:
    Mind Detox 21: Источник Трансформации
    Автор: Игорь Будников

    Не пропусти!​
     
    Castello нравится это.
  4. Mikela

    Mikela Mikela БанЗабанен

  5. Элрик

    Элрик Элрик ЧКЧлен клуба (А)

    [​IMG]

    Ты - чайный мастер. Теория и практика китайского чаепития

    • История чая: легенды и факты.
    • Где и как выращивают чай: путь от плантации до магазина. Виды чайных растений.
    • Чайная радуга. Какие бывают виды чая и в чем их особенности.
    • Три кита незабываемого чаепития... и как их всех поймать.
    • Какое воздействие на организм оказывают разные чаи.
    • Чай и духовные традиции востока.
    • Обзор чайной утвари: что и откуда пошло, зачем применяется.
    • Видео о правилах и порядке проведения чайной церемонии с пошаговым приготовлением трёх видов чайного настоя.
    Участвовать - https://skladchik.com/threads/повтор-Ты-чайный-мастер-теория-и-практика-китайского-чаепития.93332/
     
    Djohn Dee нравится это.
  6. Снегуровичка

    Снегуровичка Снегуровичка БанЗабанен

    Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик - Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне - уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, - то есть очень многие.
     
    tranduil нравится это.
  7. LiveThroughMe

    LiveThroughMe LiveThroughMe ЧКЧлен клуба

    надеюсь, складчина будет дельной, и техники пригодятся в повседневной жизни
     
  8. subzero

    subzero subzero БанЗабанен

  9. Krite

    Krite Krite ЧКЧлен клуба

    Дыхание - это супер!
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Здоровье и быт):