0/5, Голосов: 0
Доступно

[Повтор] Бег для похудения. Программа тренировок для женщин

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Lorena09, 5 мар 2018.

Цена: 990р.
Взнос: 90р.
100%

Основной список: 44 участников

Резервный список: 4 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Lorena09

    Lorena09 БанЗабанен

    БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ГАРМОНИЯ»
    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

    • Активное похудение и формирование стройного тела
    • Улучшение кровообращения и всего обмена веществ
    • Тренировка сердца, общее укрепление мышц, улучшение состояния кожи

    ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
    Вы не должны иметь медицинских противопоказаний для занятий оздоровительным бегом и физкультурой.
    Самый простой первый уровень подходит для тех кто может пробежать в легком темпе хотябы 5 минут.

    ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА «ГАРМОНИЯ»
    Вы получаете не просто программу тренировок, а подробное руководство для похудения с помощью бега !
    • Три подробные программы беговых тренировок для разного уровня подготовки с подробными инструкциями. Повышая свое мастерство, вы переходите на следующий уровень.
    • Дополнительная программа бега для тех, у кого мало времени.
    • Программы включают несколько дополнительных упражнений, которые помогут вам быстрее добиться результата.
    • Рекомендации по разминке и по восстановлению после больших нагрузок.
    • Мои инструкции о правильной технике и скорости бега, как определить нужную скорость по ощущениям и по рабочему пульсу.
    • Подсказки, которые помогут сделать ваши тренировки более комфортными и эффективными.
    • Плюс дополнительно план питания. Я расскажу про рацион и режим питания при тренировках для похудения.
    Звездочки в имени автора в названии сайта убираем и проходим на первоисточник!

    Программу тренировок разработал
    Специалист по физической культуре и спорту
    Автор сайта Athleti*cBlo*g.ru
    Се*ргей Си*вец

    Есть хороший отзыв в предыдущей складчине: https://skladchik.com/threads/Бег-для-похудения-Программа-тренировок-для-женщин.66325/


    Продажник (звездочки убрать):
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      25 апр 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      25 апр 2018
    3. Миража

      Миража участвует в складчине.

      24 апр 2018
    4. ХмелиСунели

      ХмелиСунели участвует в складчине.

      22 апр 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      25 апр 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      25 апр 2018
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 45р.

      21 апр 2018
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      21 апр 2018
  3. PaniHelga

    PaniHelga ОргОрганизатор (П)

    Если кому надо похудеть к весне, тем более дома, то вам СЮДА
     
    2 пользователям это понравилось.
  4. Зимбабве

    Зимбабве ОргОрганизатор

  5. Снегоход

    Снегоход ОргОрганизатор

  6. Красатулля

    Красатулля ЧКЧлен клуба

    2 книги "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" + "Худеем с умом"
    Доктор Ковальков – известный врач-диетолог, ведущий специалист в России по лечению ожирения, эксперт во многих ТВ- и радиопередачах.
    Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.
     
  7. Lorena09

    Lorena09 БанЗабанен

    Ребят, народ собирается довольно медленно, не смотря на ежедневную рекламу. Кто может, подсобите, плиз. Я понимаю, что сейчас не лето и видимо бег не настолько актуален для многих, как летом. Но за какую цену готовы участвовать в теме?
     
    1 человеку нравится это.
  8. Seler

    Seler БанЗабанен

  9. Faminell

    Faminell ЧКЧлен клуба

    Мне уже нравится цена
     
  10. Sanday

    Sanday ЧКЧлен клуба

  11. Lorena09

    Lorena09 БанЗабанен

    Супер-старт снижения веса прямо сейчас!

    Автор предлагает реальный способ, который поможет начать худеть прямо сейчас. Он не требует затрат, не обязывает покупать чудодейственные средства у дилеров непонятных фирм.
     
  12. Мелармония

    Мелармония ОргОрганизатор

  13. Йен Сомерхолдер

    Йен Сомерхолдер ЧКЧлен клуба

    20151021_46505.jpg
    Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия Александра Мясникова
    Книга полюбившего всеми автора-профессионала Александра Мясникова.
    Отзывы у нас на него - всегда хорошие, в том числе и на эту книгу :)
     
  14. VladimR

    VladimR ЧКЧлен клуба (А)

  15. Мелармония

    Мелармония ОргОрганизатор

    1 человеку нравится это.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей