Закрыто

[Повтор] Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Darkcore, 19 дек 2016.

Цена: 655р.-87%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 57 участников

Резервный список: 3 участников

Орг:
  1. Darkcore
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 19 дек 2016
    #1
    Darkcore
    Darkcore ЧКЧлен клуба

    [Повтор] Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

    [​IMG]​

    Формат: PDF
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
     
    Похожие складчины
    Доступно - Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!
    Доступно - Анатомия тренировок со свободными отягощениями
    Доступно - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
    Доступно - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [Повтор]
    Доступно - Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии [Марк Велла]
    4 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      7 янв 2019
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 июн 2017
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 фев 2017
    4. Рольфер
      Рольфер оставил отзыв "Отлично".
      15 фев 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      7 янв 2019
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 июн 2017
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 фев 2017
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      10 фев 2017

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Огромное спасибо за организацию и материал. Для работы с собственным весом в домашних условиях больше чем достаточно. Все расписано подробно, даются варианты на разный уровень подготовки и наличие "подручных средств". Очень качественно!
      15 фев 2017
      1 человеку нравится это.
  4. Обсуждение
  5. 19 дек 2016
    #2
    Avatar_777
    Avatar_777 МодерМодератор Команда форума
    Отсканирована или электронная версия - разницы нет никакой. Все равно это повтор или дубль.
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 19 дек 2016
    #3
    Darkcore
    Darkcore ЧКЧлен клуба
    отписался модератору @super_geroy , чтобы поправил название, спасибо за подсказку.
     
    1 человеку нравится это.
  7. 1 янв 2017
    #4
    Darkcore
    Darkcore ЧКЧлен клуба
    назначать дату сбора или еще подождем. хотел на 5 января назначить дату сборов кто за? книга уже в наличии ;)
     
  8. 4 янв 2017
    #5
    Рамха
    Рамха ЧКЧлен клуба
    давайте до минималки сбросим.
    куда гнать лошадей?
     
  9. 4 янв 2017
    #6
    Darkcore
    Darkcore ЧКЧлен клуба
    ok
     
  10. 12 фев 2017
    #7
    gggufff
    gggufff БанЗабанен
    Дайте возможность записаться ^_^
     
  11. 12 фев 2017
    #8
    Darkcore
    Darkcore ЧКЧлен клуба
    к сожалению складчина уже приостановлена, скоро будет сдаваться отчет :oops:
     
  12. 12 фев 2017
    #9
    gggufff
    gggufff БанЗабанен
    очень жаль =(
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!