Доступно

Плоский живот за 20 минут в день [Ольга Байкина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Лира Чемоданова, 1 июн 2019.

Цена: 4780р.
Взнос: 80р.-98%
100%

Основной список: 182 участников

Резервный список: 45 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 1 июн 2019
    #1
    Лира Чемоданова
    Лира Чемоданова ОргОрганизатор
    Плоский живот за 20 минут в день, автор Ольга Байкина
    Курс поможет молодой маме убрать живот после родов и справиться с диастазом
    [​IMG]
    Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:
    • Вы качаете пресс, а живот не уходит
    • Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи
    • Вы продолжаете получать вопросы: "Там еще кто-то есть?
    • Вы знаете, что у вас диастаз
    Вы стали мамой и из молодой девушки превратились в женщину с лишним весом.
    И не важно, сколько прошло после ваших родов: 2 недели или 10 лет. В голове одни и те же вопросы:
    [​IMG]
    Вы родили прекрасного малыша
    и имеете полное право выглядеть не как 18тилетняя девушка! Выключите внутреннего критика

    • Не всегда причина в еде
    • Еда - это наш ресурс, за едой нужно и важно следить. (Но не всегда в ней "корень" проблем)
    • Часто причина торчащего или висящего живота - в слабости мышц
    • Причиной может быть диастаз (расхождением прямых мышц живота), проблемы с осанкой, слабость интимных мышц, или просто слабые мышцы кора.
    • Как вы можете себе помочь?
    • Если вы уже готовы меняться, подумайте , что вы можете сделать, чтобы прийти в форму?

    ВЫ СМОЖЕТЕ НОСИТЬ ОБТЯГИВАЮЩУЮ ОДЕЖДУ БЕЗ СТРАХА УСЛЫШАТЬ ВОПРОС:
    "ВЫ ЖДЕТЕ ПОПОЛНЕНИЯ?"



    Кто приведет вас к результату?
    Ольга Байкина
    Фитнес тренер

    Создатель онлайн-курса "Фитнес с малышом": благодаря ему более 300 мам нашли силы не только заниматься собой после родов, но и делать это с ребенком на руках.
    Трижды мама.
    Моя миссия – показать мамам, что можно быть в прекрасной физической форме даже с тремя детьми. Для этого я веду блог в инстаграм @olga.baykina, где публикую видео тренировки с малышом на руках.

    Маргарита Шатилова
    Остеопат, послеродовый реабилитолог

    Врач-реабилитолог, остеопат, специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам.

    Врач-реабилитолог и остеопат в A-medclinic.



    Как мы добиваемся результата?
    • Пошаговая 6 недельная система тренировок
    От простого к сложному. 1 комплекс на неделю позволяет качественно отработать технику и перейти на следующий этап. Разбираем теорию 1 раз в неделю и повторяем, не отвлекаясь на новый материал.
    • 20ти минутные тренировки 5 раз в неделю
    Работа с внутренними мышцами кора, соединенная с дыханием и включением мышц тазового дна
    • Работа с осанкой
    Изменение привычных действий, укрепление мышц спины
    • Тщательная отработка техники выполнения упражнений
    Именно технически правильная работа даст гарантированный результат. Вы сможете задавать свои вопросы по выполнению техники до тех пор пока не будете уверены в правильности ее выполнения.
    • Групповая работа
    Обратная связь предоставляется в виде аудио-ответов на вопросы. Прослушивая вопросы всей группы, другие участницы курса замечают детали, на которые сами не обратили внимание

    Старт 3го потока курса 31 июля 2019
    • 100% безопасная программа
    • 6 недель тренировок с обратной связью фитнес-тренера и врача-реабилитолога
    • Подробный план действий после окончания курса
    Цена курса - 4780 руб
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 27 окт 2019
    25 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Оксана 2020
      Оксана 2020 оставил отзыв "Отлично".
      4 июн 2022
    2. Bagel
      Bagel оставил отзыв "Отлично".
      15 июл 2021
    3. Aktimelka
      Aktimelka оставил отзыв "Отлично".
      15 апр 2020
    4. annaiv1985
      annaiv1985 оставил отзыв "Отлично".
      10 мар 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 сен 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      22 авг 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      22 авг 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 22.08.2019.
      19 авг 2019
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Спасибо организатору за складчину, очень понравился материал! С удовольствием занимаюсь сейчас. Это уже второй курс, который я прохожу с Ольгой Байкиной. И радуют результаты: осанка стала намного лучше, спина выпрямилась... С животом пока особых результатов не вижу, поэтому буду работать дальше.
      4 июн 2022
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Курс понравился. Он рассчитан на 6 недель. Каждую неделю - новые упражнения, которые надо выполнять всю неделю. На каждое упражнение есть видео, где подробно рассматривается техника выполнения упражнения. Также есть аудио с ответами на вопросы и дополнительные материалы.
      Очень удобно, что есть текстовая версия упражнений с картинками и подробным описанием. То есть в начале недели можно посмотреть видео, а потом распечатать пару листочков, и уже по ним заниматься всю неделю.
      Насчет эффективности: к сожалению, у меня ни разу не получилось пройти весь курс целиком, проходила несколько раз первые 3 недели и потом оставляла из-за болезни. Но определенный результат есть: появилась привычка контролировать мышцы живота, втягивать его. Также стало немного легче держать спину ровной. Но вот есть небольшие сомнения, что курс поможет избавиться от диастаза - но автор в своих бесплатных вебинарах говорит, что ее цель не избавиться от диастаза, а укрепить мышцы и улучшить общее состояние. А это уже хорошо.
      Большое спасибо организатору!
      15 июл 2021
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Курс нравиться, все подробно, уроки хорошие. уже занимаюсь, подход комплексный, упр.не только на живот но и мостик, и зарядка, и т.д. Организатору спасибо.
      15 апр 2020
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо организатору за предоставленный материал, все четко по папочкам, бери и делай. Сам курс-мега классный. Это работает.
      10 мар 2020
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал удобно разбит по неделям, каждое видео и аудио пронумеровано, знаешь по какому порядку смотреть. Звук хороший, видео четкое! Благодарю за качественный продукт!
      11 фев 2020
      10 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал удобен в усвоении, начала тренировки по нему, кажется, что просто, эффект есть, советую. Все разделено на мелкие видео+ пояснение в файле.
      15 янв 2020
      15 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      отличный организатор, материал красивый, структурирован, отличная подача ! Все файлы красиво выстроены, отдельно по папкам. Качество видео отличное, и картинка, и звук, все на высоте. Рекомендую всем.
      22 ноя 2019
      14 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Хороший материал, все подробно и доступно объясняется и показывается. Есть теория (аудио) и видео (упражнения). Долго ждала эту складчину,. т.к. тут идет направленная работа против диастаза. Упражнения легко выполнять, по времени занимает не много. Люблю подачу Ольги.
      12 сен 2019
      25 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 16 июн 2019
    #2
    zbisli
    zbisli ЧКЧлен клуба
    Давайте м.б. соберемся уже? Жене нужен плоский живот :)
     
    4 пользователям это понравилось.
  6. 16 июн 2019
    #3
    retro81
    retro81 ОргОрганизатор
    @zbisli,
     
  7. 16 июн 2019
    #4
    zbisli
    zbisli ЧКЧлен клуба
    спасибо!
     
  8. 3 авг 2019
    #5
    loomer
    loomer БанЗабанен
    Уже цена неплохая. Может быть, выкупим.. старт 5 августа ?
     
    7 пользователям это понравилось.
  9. 8 авг 2019
    #6
    Stromden
    Stromden МодерМодератор Команда форума
    Две строчки вверху и три внизу - и это всё описание текстом. Что говорят у нас правила:
    Сейчас соответствует правилам.
    Всё становится, только отключай редактор и проверяй в нём, там SPOILER встает перед HIDE (а так нельзя), поменй местами и всё будет как хотела.
     
  10. 8 авг 2019
    #7
    Лира Чемоданова
    Лира Чемоданова ОргОрганизатор
    спасибо, учту!
     
    1 человеку нравится это.
  11. 19 авг 2019
    #8
    Артём Лёвочкин
    Артём Лёвочкин ОргОрганизатор
    Так хочу плоский живот, да вот не знаю как его таким сделать) Время идёт, а он все круглый;)
     
    1 человеку нравится это.
  12. 19 авг 2019
    #9
    Алсушечка
    Алсушечка ДолжникДолжник
    Подскажите, оплата балансом будет возможна?
     
  13. 19 авг 2019
    #10
    Лира Чемоданова
    Лира Чемоданова ОргОрганизатор
    Конечно
     
    1 человеку нравится это.
  14. 22 авг 2019
    #11
    Анюй1
    Анюй1 ЧКЧлен клуба
    Оплатила балансом, списали 40 монет, но там же еще процент какой-то? Как доплатить, скажите, пожалуйста?
     
  15. 22 авг 2019
    #12
    Annaruu
    Annaruu ЧКЧлен клуба
    Доплачивать ничего не надо.
    С баланса списывается столько сколько надо. Процент учитываете, когда платите другим способом!
     
    1 человеку нравится это.
  16. 30 авг 2019
    #13
    Kanifol6ka
    Kanifol6ka ДолжникДолжник
    Подскажите, подала заявку, но в резервном списке не появляюсь. Я что-то делаю не так?
     
  17. 30 авг 2019
    #14
    IRINA2019
    IRINA2019 СкладчикСкладчик
    Оплатила, списали монетки, но ничего не пришло((
     
  18. 30 авг 2019
    #15
    Kanifol6ka
    Kanifol6ka ДолжникДолжник
    Все, есть!
     
    1 человеку нравится это.
  19. 30 авг 2019
    #16
    Лира Чемоданова
    Лира Чемоданова ОргОрганизатор
    Потому что складчина не перешла в статус "доступно" :)
     
    1 человеку нравится это.
  20. 7 сен 2019
    #17
    Анюй1
    Анюй1 ЧКЧлен клуба
    Добрый день! Вы не подскажете, когда ориентировочно станет доступным курс?
     
    2 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей