Плечи и шея. Движение без боли [Соматическое обучение] [Светлана Ястребова]

Плечи и шея. Движение без боли [Соматическое обучение] [Светлана Ястребова]

Цикл из 8-ми практических уроков направлен на мышечное освобождение в области плечевого пояса, спины, шеи, рук, исправления осанки. Он дает сознавание взаимосвязи грудной клетки и плечевого пояса, лопаток, шеи с движениями таза и всего тела через ощущения. Практика таких движений позволяет поддерживать хорошую осанку, легкость в теле и хорошее эмоциональное состояние на работе и дома.

Осознанные простые, медленные, приятные движения без усилий и без боли возвращают движение грудной клетке относительно плеч и лопаток. Стратегии уроков разные, они составлены в зависимости от того на который паттерн необходимо воздействовать через центральную нервную систему, чтобы восстановить определенную функцию в теле. Как результат, вы ощутите новую длину мышц, раскрепощение, свободное движение, осанку. Светлана дает инструкции и подсказки, как сделать эту практику безопасной для вас и полезной.

Занятия будут проходить по следующему графику:
Вечерняя группа: понедельник / пятница 18:30

Занятия проходят в режиме online✔️

Стоимость 1850 рублей (670 гр)

Источник