Открыто

План действий для личного могущества: как эффективно решать проблемы, делать выбор, добиваться целей

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Vietnam, 25 дек 2016.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список:

  1. 1.Hippo  
  2. 2.kwaka69  
  3. 3.Геннадий01  
  4. 4.baraban2  
  5. 5.Drachen  
  6. 6.ssaapp  
  7. 7.taira  
  8. 8.hollapop  
  9. 9.yuriypetrov  
  10. 10.nameless  
  11. 11.Dim Dimka  
  12. 12.Djohn Dee  
  13. 13.Полосатенькая  
  14. 14.Eveline Holding  
  15. 15.Volshebnik777  
  16. 16.dar888  
  17. 17.liberto  
  18. 18.anarhist  
  19. 19.Nikita72  
  20. 20.danzar  
  21. 21.Облачный Ром  
  22. 22.AlexU  
  23. 23.Алекс Смит  
  24. 24.mallec  
  25. 25.Un_NameD  
  26. 26.Aliska27  
  27. 27.Ёхан Палыч  
  28. 28.4Баяна  
  29. 29.Mad Fox  
  30. 30.Кирена  
  31. 31.trashelectro  
  32. 32.anna12  
  33. 33.Zet777  
  34. 34.Индрадэв  
  35. 35.Ivolga-lesnaya  
  36. 36.Alex Samoylov  
  37. 37.Aleksandr67  
  38. 38.redanz  
  39. 39.tatianavb  
  40. 40.zhikharka  
  41. 41.Tane4ka  
  42. 42.AlexP  
  43. 43.УчилкаНаМиллион  
  44. 44.masterMZDY  
  45. 45.malta  
  46. 46.svyastick  
  47. 47.vlvis  
  48. 48.Begim  
  49. 49.DarkEvgen  
  50. 50.Лёшенька  
  51. 51.ElegantKraken  
  52. 52.Xaila  
  53. 53.graf600  

Резервный список:

  1. 1.VoronSmerti  
  2. 2.boxer777  
  3. 3.Binder Clips  
  4. 4.Сергей1969  
  5. 5.Барсук  
  6. 6.Маленькая Жужа  
  7. 7.DvePodushki  
  8. 8.Tarasmsk  
  9. 9.Шахерезада  
  10. 10.domcult  
  11. 11.HouseMD  
  12. 12.im3133  
  13. 13.Nekokun  
  14. 14.Avalon1200  
  15. 15.Tattiti  
  16. 16.freelance838  
  1. Vietnam

    Vietnam Vietnam ОргОрганизатор (А)

    План действий для личного могущества: как эффективно решать проблемы, делать выбор, добиваться целей
    123123.jpg
    Оригинальное название: The Personal Power Roadmap: The Ultimate 7 Step System to Effectively Solve Problems, Make Decisions, and Reach Your Goals
    Авторы: Marjory Harris
    От автора бестселлера на Amazon

    Принимайте замечательные решения с уверенностью и ясностью - каждый раз!
    Является ли это решение о карьере или изменениях в отношениях, или желание увеличить свой доход, сбросить лишний вес, переделать кухню или вычистить гараж. Любая цель, которая требует больше, чем несколько простых шагов может привести к парализующему страху, взрыву мозга и проволочкам. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые люди знают, как сотворить большие перемены и быстро завершить большие дела, в то время как другие, может быть и вы, изо всех сил... лишь принимают решения? Что делать, если вы расходуете все силы над вопросом как решить проблемы и достичь своих целей, лишь потому что никто не показал вам правильную систему, как нужно делать большие решения?

    Мы все родились с инструментами для решения проблем, но не получили направлений. Инструменты трех основных навыков вы сможете улучшить с помощью этой книги. И также получите нужные направления. Если вы похожи на меня, и большинство других людей, вы вынесли много знаний из трудных ударов судьбы. Иногда они работают нормально, но часто вы остаетесь с вопросом - а был-ли это лучший способ.

    Изучите один метод, один раз, и навсегда - чтобы преодолеть любую из самых трудных жизненных проблем
    Вы собираетесь открыть процесс из семи шагов, который позволит уверенно прорваться через самые сложные проблемы, опираясь на проверенные и практические методы для принятия великих решений, а не на слепую удачу или теорию. Используя три основные навыка, полученных от рождения, и получив знания из этой книги, а также график личного могущества, легкие в освоении упражнения и техники, вы наконец получите полноценную систему творчества, ясности и мотивации, так необходимых для успешного решения проблем.

    Полный справочник по эффективности, практическим задачам, принятия решений и постановке целей
    Этот ресурс подойдет всем людям - предпринимателям, менеджерам, студентам, и подойдет для корпоративных программ обучения. Является проверенной системой для превращения жизненных проблем в успешные решения в вашем бизнесе и личной жизни.

    В этой книге вы узнаете
    ✔ Семиступенчатую систему для использования в каждой задаче или цели, чтобы получить ясность и сохранить внимание на том, что вам нужно сделать
    ✔ Как подключиться к трем вашим врожденным навыкам решения проблем с помощью простых управжнений и техник
    ✔ Метод, который ориентирован на конкретные действия, а не теоретический характер
    ✔ Как быть мегаактивным, а не просто реактивным
    ✔ Как развить и поддерживать фокус
    ✔ Мощные действия стартовать прямо сейчас, чтобы стать успешными и достичь своих целей
    ✔ 10 распространенных ментальных обманов, которые тормозят вас, и техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стереть этот "вредоносный ум", и получить возможность его отключать
    ✔ Практические методы окончательно преодолеть проволочки и перфекционизм, удерживающий вас от лучшей жизни
    ✔ Психологические методы как поменять плохую привычку на хорошую
    ✔ Способы получения серьезных изменений жизни без полного погружения
    ✔ Тематические исследования из реальной жизни, чтобы показать вам, как эта гибкая система может быть использована для решения бизнес-проблем, поиска пары, наведения порядка, организации помещения, сбросу лишнего веса, и многого другого.

    БОНУС: настраиваемые формы и майнд-карты, которые вы можете использовать на различных платформах и устройствах, а также инструкции для того, как использовать Evernote с этой системой.

    Немного отзывов
    "Эту книгу легко читать, легко ей следовать и она обеспечивает способ постановки головы на место, и вы можете реально улучшить свою жизнь. Это как иметь своего собственного терапевта без всяких осложнений." - Bruce Leckart, доктор философии
    "Книга представляет собой краткое и практическое руководства "как сделать", и я настоятельно ее рекомендую своим пациентам и другим. Эта книга со своими инструментами и диаграммами легко показывает метод, который работает для многих видов проблем, для человека или пары или даже группы ". - Solomon "Sandy" Perlo, доктор медицины, психиатрии и медицины хронической боли
    "Книга является важным инструментом для каждого руководителя процесса. Этот инструмент разблокирует решения проблем и потенциал в каждом человеке, устранит проволочки, страх и беспокойство, часто связанные с решением проблем. Это позволяет возобновить контроль. Самая захватывающая вещь в этом инструменте, что каждый, кто отправляется в это путешествие, независимо от возраста, профессии, или фона достигнет совершенства в эффективном решении проблем ". - Marta Vukasovic, руководитель компании Fortune 100
    "К концу этой книги, с ее честными и юмористическими историями жизни, вы будете иметь новую уверенность в своей способности управлять различными инструментами, препятствующими вашей профессиональной и личной жизни. Поможет вам создать указатель на вашей дороге". - Rebecca Kitchings, предприниматель и владелец малого бизнеса

    Об авторе
    Марджори Харрис находит решение проблем увлекательным, до тех пор, пока не включает математику. Она получила свою первую книгу самопомощи "Дейл Карнеги - Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" в возрасте 10 лет, после того, как над ней издевались в летнем лагере.
    После окончания колледжа и получения степени магистра в области итальянской литературы в Колумбийском университете, она была публицистом в Нью-Йорке, а также начала работать в качестве социального работника. Во время работы над докторской диссертацией по итальянской литературе, она увлеклась законодательством
    С 1974 года она занимается юридической практикой в Калифорнии, а также пишет статьи и редактирует медицинские и правовые журналы. И она сосредоточилась на практическом решении проблем и эффективности работы в офисе.
    В начале 1990-х годов, после получения степени магистра в области психологии и изучения гипнотерапии, Марджори разработала систему "Многомерных Решений Проблем", чтобы научить клиентов методам "Дорожной Карты Личной Силы".

    Формат: текст, ~ 168 страниц
    Переводчик: мой профессиональный переводчик

    1.jpg
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2016
    Tarlabdor, born8888 и Муравушка нравится это.
  2. Последние события

    1. graf600

      graf600 участвует в складчине.

      11 авг 2017 в 15:35
    2. Холмс

      Холмс не участвует в складчине.

      6 авг 2017
    3. Xaila

      Xaila участвует в складчине.

      1 авг 2017
  3. Boneko

    Boneko Boneko ЧКЧлен клуба (П)

  4. Артур Кузнецов

    Артур Кузнецов Артур Кузнецов ЧКЧлен клуба

    Новое направление Когнитивно-Поведенческой терапии (КПТ) - Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии (МКТ)
    Поможет избавится от тревожности, депрессии, социофобии, ОКР и ПТСР.


    Тема с обсуждением МКТ, в которой публикуются материалы по МКТ на русском языке
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Метакогниции — мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.
     
  5. Индрадэв

    Индрадэв Индрадэв ОргОрганизатор (А)

  6. Mirabelika

    Mirabelika Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)

    Авторская складчина. Открой в Себе Волшебника! Простые, эффективные практики по раскрытию своего потенциала.

    Формула счастливой жизни чрезвычайно проста. Уменьшается мусор в голове (уходят лишние мысли, деструктивные ментальные конструкции, ненужные переживания, эмоции и т.д.) = расчищается внешнее пространство.
     
  7. London

    London London МодерМодератор Команда форума

  8. Block

    Block Block ОргОрганизатор

  9. Avatar_777

    Avatar_777 Avatar_777 МодерМодератор Команда форума

  10. Элрик

    Элрик Элрик ЧКЧлен клуба (А)

    Повысь личное могущество с помощью умения успешно и выгодно решать любые ситуации в общении, даже сложные:
    Как безболезненно вести сложные разговоры: столкновение интересов, споры и разрешение конфликтов
    • Вы хотите разрешать конфликты мирным путем, не создавая неловкой напряженности?
    • Научиться постоять за себя, устанавливать личные границы и никогда не чувствовать неуважения к себе?
    • Что если бы личные и профессиональные беседы проходили для вас с меньшим стрессом... и большим успехом?
    Узнайте, как спокойно решить любую проблему, свести к минимуму недоразумения и развеять остатки напряжения. А также получите конкретные фразы, которые нужно использовать для достижения этих целей.

    Чему научит вас эта книга? Подробности под спойлером:
    • Противостоять и не соглашаться с другими, не создавая конфронтации;
    • Сказать все, что вы хотели сказать;
    • Поддерживать настроение собеседника спокойным и мирным.
    • Важность третьей истории и как ее найти.
    • Как создать пространство безопасности и уязвимости для искренней беседы.
    • Лучшие способы построения беспроигрышной для обеих сторон беседы.
    • Формула построения любой сложной беседе фраза за фразой.
    • Как оптимально давать и получать обратную связь и критику.
    • Как перехитрить оскорбления, «грязную» тактику общения и невыносимых людей.
    Ваш сложный разговор может иметь два результата.
    Вы либо: (1) чувствуете себя так же свободно как птица, запертая в кафе, либо (2) как будто вы только что вырыли себе могилу. Со «Стратегиями общения» вы сможете превратить любой сложный разговор в беспроигрышную ситуацию, и обе стороны разойдутся счастливыми и свободными.

    Вы никогда снова не окажетесь в тупике, пытаясь подобрать правильные слова.
    Ваши отношения с людьми будут улучшаться и взращиваться на честности и доверии.

    Вы никогда больше не будете чувствовать себя «тряпкой» и всегда сможете сделать так, чтобы ваш голос был услышан. Вы приобретете навыки конструктивного и искреннего общения и спокойно сможете разрешить любую проблему. Сможете открыть диалог с кем угодно и о чем угодно без страха создания напряженности или того, что вы скажете что-то не то.

    Чтобы учиться противостоять, бросать вызов и мастерски решать проблемы ситуации в общении, скорее приобретайте эту книгу —https://skladchik.com/threads/Как-безболезненно-вести-сложные-разговоры-столкновение-интересов-споры-и-разрешение-конфликтов.138169/
     
  11. Jepheriel

    Jepheriel Jepheriel ОргОрганизатор

  12. Water

    Water Water ОргОрганизатор (П)


    "Эффективное принятие решение" - это серия из 24 увлекательных занятий, в которых рассказывается, как принимают решения отдельные люди, группы и организации.
    Правильные и неправильные решения - вовсе не дело случая. Это умение, которому можно научиться, которое можно оттачивать и доводить до совершенства. Это умение поможет вам дома, на работе и в вашем окружении. Узнав, что нужно для принятия умных решений, вы увидите свои ошибки в прошлом и сможете избежать промахов в будущем. Поэтому, безусловно, умение принимать мудрые и взвешенные решения - это крайне важное условие успешной и счастливой жизни.​

    5. Интуиция - как она помогает принимать решения?

    6. Рассуждение по аналогии - инструмент решения комплексных проблем.

    7. Осмысление и поведение в неоднозначных ситуациях.

    8. Коллективный разум.

    Отрывок из курса:



     
  13. Bruno Pelletier

    Bruno Pelletier Bruno Pelletier МодерМодератор Команда форума

  14. Arкizona

    Arкizona Arкizona ЧКЧлен клуба

  15. Hancock

    Hancock Hancock ОргОрганизатор

  16. Детектив

    Детектив Детектив ОргОрганизатор

     
  17. terry_heart

    terry_heart terry_heart ЧКЧлен клуба (А)

    Наш мир так устроен, что без энергии, мотивации и движения - жизнь не сдвинется с места.
    Многие люди мечтают о такой работе, где за лежание на диване деньги бы сыпались с неба. Многие женщины мечтают удачно выйти замуж, но сидят дома и не знакомятся ни в кафе, ни на работе, ни в фитнес-клубе (если вообще туда ходят), ни по интернету.
    Чтобы достичь максимальных результатов во всех сферах жизни, чтобы действительно изменить свою жизнь к лучшему, надо победить прокрастинацию и лень!
    Теперь в формате коучинга!
     
  18. Olafur

    Olafur Olafur ЧКЧлен клуба

  19. Ofay

    Ofay Ofay ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Психология и отношения):
  2. Нужен организатор (Психология и отношения):