Открыто

План действий для личного могущества: как эффективно решать проблемы, делать выбор, добиваться целей

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Vietnam, 25 дек 2016.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список: 34 участников

Резервный список: 8 участников

  1. Vietnam

    Vietnam ОргОрганизатор (А)

    План действий для личного могущества: как эффективно решать проблемы, делать выбор, добиваться целей
    123123.jpg
    Оригинальное название: The Personal Power Roadmap: The Ultimate 7 Step System to Effectively Solve Problems, Make Decisions, and Reach Your Goals
    Авторы: Marjory Harris
    От автора бестселлера на Amazon

    Принимайте замечательные решения с уверенностью и ясностью - каждый раз!
    Является ли это решение о карьере или изменениях в отношениях, или желание увеличить свой доход, сбросить лишний вес, переделать кухню или вычистить гараж. Любая цель, которая требует больше, чем несколько простых шагов может привести к парализующему страху, взрыву мозга и проволочкам. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые люди знают, как сотворить большие перемены и быстро завершить большие дела, в то время как другие, может быть и вы, изо всех сил... лишь принимают решения? Что делать, если вы расходуете все силы над вопросом как решить проблемы и достичь своих целей, лишь потому что никто не показал вам правильную систему, как нужно делать большие решения?

    Мы все родились с инструментами для решения проблем, но не получили направлений. Инструменты трех основных навыков вы сможете улучшить с помощью этой книги. И также получите нужные направления. Если вы похожи на меня, и большинство других людей, вы вынесли много знаний из трудных ударов судьбы. Иногда они работают нормально, но часто вы остаетесь с вопросом - а был-ли это лучший способ.

    Изучите один метод, один раз, и навсегда - чтобы преодолеть любую из самых трудных жизненных проблем
    Вы собираетесь открыть процесс из семи шагов, который позволит уверенно прорваться через самые сложные проблемы, опираясь на проверенные и практические методы для принятия великих решений, а не на слепую удачу или теорию. Используя три основные навыка, полученных от рождения, и получив знания из этой книги, а также график личного могущества, легкие в освоении упражнения и техники, вы наконец получите полноценную систему творчества, ясности и мотивации, так необходимых для успешного решения проблем.

    Полный справочник по эффективности, практическим задачам, принятия решений и постановке целей
    Этот ресурс подойдет всем людям - предпринимателям, менеджерам, студентам, и подойдет для корпоративных программ обучения. Является проверенной системой для превращения жизненных проблем в успешные решения в вашем бизнесе и личной жизни.

    В этой книге вы узнаете
    ✔ Семиступенчатую систему для использования в каждой задаче или цели, чтобы получить ясность и сохранить внимание на том, что вам нужно сделать
    ✔ Как подключиться к трем вашим врожденным навыкам решения проблем с помощью простых управжнений и техник
    ✔ Метод, который ориентирован на конкретные действия, а не теоретический характер
    ✔ Как быть мегаактивным, а не просто реактивным
    ✔ Как развить и поддерживать фокус
    ✔ Мощные действия стартовать прямо сейчас, чтобы стать успешными и достичь своих целей
    ✔ 10 распространенных ментальных обманов, которые тормозят вас, и техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стереть этот "вредоносный ум", и получить возможность его отключать
    ✔ Практические методы окончательно преодолеть проволочки и перфекционизм, удерживающий вас от лучшей жизни
    ✔ Психологические методы как поменять плохую привычку на хорошую
    ✔ Способы получения серьезных изменений жизни без полного погружения
    ✔ Тематические исследования из реальной жизни, чтобы показать вам, как эта гибкая система может быть использована для решения бизнес-проблем, поиска пары, наведения порядка, организации помещения, сбросу лишнего веса, и многого другого.

    БОНУС: настраиваемые формы и майнд-карты, которые вы можете использовать на различных платформах и устройствах, а также инструкции для того, как использовать Evernote с этой системой.

    Немного отзывов
    "Эту книгу легко читать, легко ей следовать и она обеспечивает способ постановки головы на место, и вы можете реально улучшить свою жизнь. Это как иметь своего собственного терапевта без всяких осложнений." - Bruce Leckart, доктор философии
    "Книга представляет собой краткое и практическое руководства "как сделать", и я настоятельно ее рекомендую своим пациентам и другим. Эта книга со своими инструментами и диаграммами легко показывает метод, который работает для многих видов проблем, для человека или пары или даже группы ". - Solomon "Sandy" Perlo, доктор медицины, психиатрии и медицины хронической боли
    "Книга является важным инструментом для каждого руководителя процесса. Этот инструмент разблокирует решения проблем и потенциал в каждом человеке, устранит проволочки, страх и беспокойство, часто связанные с решением проблем. Это позволяет возобновить контроль. Самая захватывающая вещь в этом инструменте, что каждый, кто отправляется в это путешествие, независимо от возраста, профессии, или фона достигнет совершенства в эффективном решении проблем ". - Marta Vukasovic, руководитель компании Fortune 100
    "К концу этой книги, с ее честными и юмористическими историями жизни, вы будете иметь новую уверенность в своей способности управлять различными инструментами, препятствующими вашей профессиональной и личной жизни. Поможет вам создать указатель на вашей дороге". - Rebecca Kitchings, предприниматель и владелец малого бизнеса

    Об авторе
    Марджори Харрис находит решение проблем увлекательным, до тех пор, пока не включает математику. Она получила свою первую книгу самопомощи "Дейл Карнеги - Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" в возрасте 10 лет, после того, как над ней издевались в летнем лагере.
    После окончания колледжа и получения степени магистра в области итальянской литературы в Колумбийском университете, она была публицистом в Нью-Йорке, а также начала работать в качестве социального работника. Во время работы над докторской диссертацией по итальянской литературе, она увлеклась законодательством
    С 1974 года она занимается юридической практикой в Калифорнии, а также пишет статьи и редактирует медицинские и правовые журналы. И она сосредоточилась на практическом решении проблем и эффективности работы в офисе.
    В начале 1990-х годов, после получения степени магистра в области психологии и изучения гипнотерапии, Марджори разработала систему "Многомерных Решений Проблем", чтобы научить клиентов методам "Дорожной Карты Личной Силы".

    Формат: текст, ~ 168 страниц
    Переводчик: мой профессиональный переводчик

    1.jpg
     
    Последнее редактирование: 27 дек 2016
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. zhikharka

      zhikharka не участвует в складчине.

      6 авг 2019
    2. Alfassa

      Alfassa участвует в складчине.

      27 июн 2019
    3. skladchik.com

      В складчине участвует 30 человек(а).

      27 июн 2019
    4. Лёшенька

      Лёшенька не участвует в складчине.

      23 май 2019
  3. Boneko

    Boneko ЧКЧлен клуба (П)

  4. Артур Кузнецов

    Артур Кузнецов ЧКЧлен клуба

    Новое направление Когнитивно-Поведенческой терапии (КПТ) - Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии (МКТ)
    Поможет избавится от тревожности, депрессии, социофобии, ОКР и ПТСР.


    Тема с обсуждением МКТ, в которой публикуются материалы по МКТ на русском языке
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Метакогниции — мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.
     
  5. Хранитель Миров

    Хранитель Миров ОргОрганизатор (А)

  6. Mirabelika

    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)

    Авторская складчина. Открой в Себе Волшебника! Простые, эффективные практики по раскрытию своего потенциала.

    Формула счастливой жизни чрезвычайно проста. Уменьшается мусор в голове (уходят лишние мысли, деструктивные ментальные конструкции, ненужные переживания, эмоции и т.д.) = расчищается внешнее пространство.
     
  7. London

    London МодерМодератор Команда форума

  8. Block

    Block ОргОрганизатор (А)

  9. Avatar_777

    Avatar_777 МодерМодератор Команда форума

  10. Элрик

    Элрик БанЗабанен

    Повысь личное могущество с помощью умения успешно и выгодно решать любые ситуации в общении, даже сложные:
    Как безболезненно вести сложные разговоры: столкновение интересов, споры и разрешение конфликтов
    • Вы хотите разрешать конфликты мирным путем, не создавая неловкой напряженности?
    • Научиться постоять за себя, устанавливать личные границы и никогда не чувствовать неуважения к себе?
    • Что если бы личные и профессиональные беседы проходили для вас с меньшим стрессом... и большим успехом?
    Узнайте, как спокойно решить любую проблему, свести к минимуму недоразумения и развеять остатки напряжения. А также получите конкретные фразы, которые нужно использовать для достижения этих целей.

    Чему научит вас эта книга? Подробности под спойлером:
    • Противостоять и не соглашаться с другими, не создавая конфронтации;
    • Сказать все, что вы хотели сказать;
    • Поддерживать настроение собеседника спокойным и мирным.
    • Важность третьей истории и как ее найти.
    • Как создать пространство безопасности и уязвимости для искренней беседы.
    • Лучшие способы построения беспроигрышной для обеих сторон беседы.
    • Формула построения любой сложной беседе фраза за фразой.
    • Как оптимально давать и получать обратную связь и критику.
    • Как перехитрить оскорбления, «грязную» тактику общения и невыносимых людей.
    Ваш сложный разговор может иметь два результата.
    Вы либо: (1) чувствуете себя так же свободно как птица, запертая в кафе, либо (2) как будто вы только что вырыли себе могилу. Со «Стратегиями общения» вы сможете превратить любой сложный разговор в беспроигрышную ситуацию, и обе стороны разойдутся счастливыми и свободными.

    Вы никогда снова не окажетесь в тупике, пытаясь подобрать правильные слова.
    Ваши отношения с людьми будут улучшаться и взращиваться на честности и доверии.

    Вы никогда больше не будете чувствовать себя «тряпкой» и всегда сможете сделать так, чтобы ваш голос был услышан. Вы приобретете навыки конструктивного и искреннего общения и спокойно сможете разрешить любую проблему. Сможете открыть диалог с кем угодно и о чем угодно без страха создания напряженности или того, что вы скажете что-то не то.

    Чтобы учиться противостоять, бросать вызов и мастерски решать проблемы ситуации в общении, скорее приобретайте эту книгу —https://skladchik.com/threads/Как-безболезненно-вести-сложные-разговоры-столкновение-интересов-споры-и-разрешение-конфликтов.138169/
     
  11. Jepheriel

    Jepheriel ОргОрганизатор

  12. Water

    Water ОргОрганизатор (П)


    "Эффективное принятие решение" - это серия из 24 увлекательных занятий, в которых рассказывается, как принимают решения отдельные люди, группы и организации.
    Правильные и неправильные решения - вовсе не дело случая. Это умение, которому можно научиться, которое можно оттачивать и доводить до совершенства. Это умение поможет вам дома, на работе и в вашем окружении. Узнав, что нужно для принятия умных решений, вы увидите свои ошибки в прошлом и сможете избежать промахов в будущем. Поэтому, безусловно, умение принимать мудрые и взвешенные решения - это крайне важное условие успешной и счастливой жизни.​

    5. Интуиция - как она помогает принимать решения?

    6. Рассуждение по аналогии - инструмент решения комплексных проблем.

    7. Осмысление и поведение в неоднозначных ситуациях.

    8. Коллективный разум.

    Отрывок из курса:



     
  13. Bruno Pelletier

    Bruno Pelletier МодерМодератор Команда форума

  14. Arкizona

    Arкizona БанЗабанен

  15. Hancock

    Hancock ОргОрганизатор

  16. terry_heart

    terry_heart ЧКЧлен клуба (А)

    Наш мир так устроен, что без энергии, мотивации и движения - жизнь не сдвинется с места.
    Многие люди мечтают о такой работе, где за лежание на диване деньги бы сыпались с неба. Многие женщины мечтают удачно выйти замуж, но сидят дома и не знакомятся ни в кафе, ни на работе, ни в фитнес-клубе (если вообще туда ходят), ни по интернету.
    Чтобы достичь максимальных результатов во всех сферах жизни, чтобы действительно изменить свою жизнь к лучшему, надо победить прокрастинацию и лень!
    Теперь в формате коучинга!
     
  17. Olafur

    Olafur ЧКЧлен клуба

  18. Ofay

    Ofay ЧКЧлен клуба

  19. Гигиея

    Гигиея ОргОрганизатор

     
  20. breanded

    breanded ЧКЧлен клуба

  21. Джеся

    Джеся ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей