Планка. Мифы и реальность [ДумайДвигайся] [Анна Воронина,Антон Шапочка]

Функциональная тренировка. Двигательный паттерн: "Планка. Мифы и реальность."

Серия "Функциональная Анатомия упражнений."
✔Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
✔Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
✔Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
✔Особенности использования
✔Основные ошибки
✔Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности

Спойлер: Об авторах

Стоимость: 1000 руб.

 

Хотите стать настоящим мастером йоги, приобретя великолепное здоровье, подтянутое тело, гармонию и уверенность в себе в любом возрасте? А узнать всё о здоровом питании, принципах голодания и закаливания? Тогда присоединяйтесь к нам!​

 

"Большие мышцы - еще не показатель огромной силы"
Для тех, кто хочет достигнуть максимальной мощи и силы, рекомендую обратить на складчину (на продукт), от лучше физио-терапевта Америки Джеффа Кавальера. ---> Принять участие!

• 30-дневная программа на создание максимальной силы и мощи - 4 недели полноценных занятий;
• 22 полноценных видео-файла с инструкциями;
• Около 2-х часов качественного материала от одного из лучших специалистов Америки;
• 3 полноценно структурированных этапа воспитания силы;
• В целом программа тренировок направлена, на воспитание максимальной силы и мощи, также на то, чтобы удерживать это состояние насколько можно больше, и конечно же на максимальный контроль своего тела;

 

Лечим простудные заболевания у детей за счет дыхания - За это время вы научитесь элементарным базовым навыкам дыхания, которые не только спасут ваших детей от опасных и болезненных медицинских методов лечения, но и, также, существенным образом оздоровят ваш организм.​

 

Гость - ты тренер ? Записывайся)
Карьерный бум для фитнес тренера [Алексей Мирко]

 

МФР - Самомассаж. Миофасциальный релиз для 24-х разных групп мышц
(мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи)
Для каждой группы мышц приведены различные вариации прокатывания по триггерным точкам, чтобы можно было выбрать то, что подходит именно вам.

 

https://skladchik.com/threads/Программа-superhuman-energy-Давид-Вердези.213241/#latest-activity кому нужна энергия вам сюда!

 

Черный «BLACK» ЭкоТест + Маски для сухой кожи лица

Косметика класса ЛЮКС + Бытовая химия SYNERGETIC