Питание: ликбез, приоритеты, гибкость [Олег Терн]

Питание: ликбез, приоритеты, гибкость [Олег Терн]

Миссия выполнима: все, что нужно знать о питании в 2019 за 4,5 часа. Нескучно о научном.
Для кого: Информация предназначена для широкой аудитории: глубокий ликбез для неспециалистов, повторение и углубление знаний, поиск формулировок для работы с клиентами для специалистов.

ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ БУДУТ ОБСУЖДАТЬСЯ:

- Калорийность: правда и мифы. Регуляция аппетита и управление весом
- Ключевые нутриенты (белки, жиры и углеводы)
- Пищевые группы продуктов, вода и напитки: как выбирать, что важно, а что второстепенно
- Питание с учетом целей и задач: поддержание, похудение и набор веса. Обзор подходов с подсчетом калорий и без. Стратегия и тактика, частые ошибки
- Психология питания, осознанное пищевое поведение, биоритмы и другие вопросы. Человек не робот: что важно учитывать для формирования здорового пищевого поведения

Дата: 21 апреля.
Продажник:

От себя: автор очень крут. Даже если вы думаете, что уже все знаете в этой теме, послушать вебинар точно лишним не будет))