Питание в циклических видах спорта [Welcometorun]

Питание в циклических видах спорта [Welcometorun]

ПИТАНИЕ
в циклических видах спорта

Курс повышения квалификации для спортсменов
и тренеров.

Кому точно будет полезно и интересно

Тренерам по циклическим видам спорта, чтобы:

• Составлять программу питания для корректировки тренировочного плана
• Проверить программы питания своих подопечных
• Научиться влиять на прогресс через диету

Спортсменам-любителям, чтобы:

• Попробовать новые технологии в программах питания
• Узнать, что такое спортивная диета и внедрить ее в тренировки
• Выбрать новое питание на соревнование
• Узнать базовые основы допинга в циклических видах спорта

Преподаватели:


О чём будем рассказывать на курсе?

Тема 1: Понятие о базовом питании и эргогенной диететике

Тема 2. Общая физиология и биоэнергетические процессы

Тема 3. Основы питания спортсмена в циклических видах спорта

Тема 4. Вода как незаменимый компонент в рационе и тренировках

Тема 5. Потребность в витаминах и минеральных веществах

Тема 6. Общая характеристика, классификация БАД

Тема 7. Принципы организации рационального питания

Тема 8. Пути повышения восстановления с помощью питания

Тема 9. Медицинские добавки.

Продажник