Доступно

[МИФ] Питание в спорте на выносливость [Райан Моник]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Loriem, 1 авг 2018.

Цена: 360р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 47 участников

Резервный список: 8 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 1 авг 2018
    #1
    Loriem
    Loriem ОргОрганизатор (П)

    [МИФ] Питание в спорте на выносливость [Райан Моник]

    Райан Моник
    Питание в спорте на выносливость
    Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету


    1.00x-thumb.png

    Описание
    Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов.
    Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований.
    Что нужно есть для максимальных результатов в спорте?
    Какая еда позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок?
    Безопасны ли пищевые добавки?
    Можно ли терять вес и при этом иметь достаточно сил для тренировок?
    В новом издании ставшего классическим руководства по спортивному питанию Моник Райан отвечает на эти и все остальные вопросы по этой спорной, сложной и таинственной для многих теме.
    Плавание, бег, триатлон и велоспорт слишком разные, чтобы для них мог существовать один готовый и подходящий для всех план питания. Так что Моник Райан рассматривает особенности каждого вида спорта, чтобы вы могли питаться правильно и достигать результатов. Есть в книге и советы для особых случаев — для молодых и пожилых спортсменов, вегетарианцев и диабетиков, занятий спортом в период беременности.
    С этой книгой вы сможете разобраться со всеми вопросами и терминами, разложить все по полочкам и начать питаться с учетом своих потребностей и задач в спорте.

    Отзывы
    Triathlete magazine: «Райан понятно рассказывает об огромном мире питания, предлагает простые рецепты для улучшения ваших результатов».

    Для кого эта книга
    Для всех, кто занимается видами спорта на выносливость — бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном — на любительском или профессиональном уровне.
    Для тренеров и спортивных врачей.

    Продажник: Скрытая ссылка
    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    Стоимость: 360 руб.
     
    Последнее редактирование модератором: 16 авг 2018
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 дек 2020
    2. skladchik.com
      mystafa хранитель.
      23 дек 2020
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      18 окт 2018
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 авг 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 дек 2020
    2. skladchik.com
      mystafa хранитель.
      23 дек 2020
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      18 окт 2018
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 авг 2018
  3. Обсуждение
  4. 16 авг 2018
    #2
    MissKapriz
    MissKapriz БанЗабанен
    Складчина будет на электронную версию книги, а не на скан.
     
    1 человеку нравится это.
  5. 16 авг 2018
    #3
    NewAlexan
    NewAlexan ДолжникДолжник
    это очень хорошая новость!
    Читать скан - худшее, что можно представить!
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей