[ПОВТОР] Фейс-форминг: йога для лица

Фейс-форминг: йога для лица
Фейс-форминг (йога для лица) - специальная гимнастика для естественного омоложения кожи лица и шеи.

Спойлер: Описание курса

Многие женщины заботятся о своем теле, посещая спортзалы, бассейны, совершая длительные пешие прогулки и поездки на велосипеде. Они знают, что такие занятия не только придадут им сил и бодрости, но и укрепят мышцы, в результате чего тело будет выглядеть красивым и подтянутым. Лицевые мышцы также нуждаются в специальных упражнениях, которые помогут коже оставаться в тонусе. Одна из самых эффективных гимнастик для этой зоны – йога для лица. Именно о том, чем она полезна, какие существуют методики, как правильно их применять, и пойдет речь в этом видео. Мимическая, она же лицевая йога, представляет комплекс упражнений, которые позволяют омолодить и оздоровить лицо, улучшить общее состояние организма, придать бодрости и энергии. С ее помощью можно: • снять мышечное напряжение; • ускорить кровообращение; • избавиться от мелких морщин; • уменьшить отечность; • освежить цвет лица; • убрать второй подбородок; • повысить упругость кожи; • обрести гармонию и спокойствие.

• Цели и задачи
  Познакомить и научить естественным методам омоложения лица и шеи
• Необходимые знания
  Специальных знаний не требуется
• Целевая аудитория
  Для женщин и мужчин любого возраста
• Уровень сложности
  Начальный
• Возрастные ограничения
  18+

Спойлер: Учебный план

Раздел 1: Фейс-форминг
Лекция 1.1 Вступительная часть
Лекция 1.2 Основы верного положения головы и грудной клетки
Лекция 1.3 Шавасана для грудной клетки и лица
Лекция 1.4 Оживление фасциального шлема лица
Лекция 1.5 Мягкая практика в положении лежа
Лекция 1.6 Лимфо-дренажные техники

Продажник:

Отзывы - отличные!

Стоимость: 300 р.