4.71/5, Голосов: 7
Закрыто

[ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15 дней

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Changer13, 31 авг 2015.

Цена: 1156р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 58 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

      «Краш диета» предполагает научно обоснованный подход для быстрой потери веса и жира. Так как множеству людей нужно или они хотят быстро избавиться от своих жировых отложений, был разработан безопасный и эффективный способ достижения данной цели.

      Используется программа на основе идеи создания диеты, которая будет обеспечивать человека минимальным количеством калорий, при этом снабжая его всеми необходимыми питательными веществами, которые так нужны организму: белок, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы. Такой подход обеспечивает безопасный и здравый результат, который не наносит вред здоровью (или мышечной массе).

      Каждый нюанс, касательно настройки диеты, описывается шаг за шагом, а пища, которая потребляется в данной «краш диете», может спокойно приобрестись в магазине. При обретении данной книги, вы сможете самостоятельно высчитывать данные (если захотите), которые помогут вам организовать диету.

      Кроме того, «краш диета» следует таким концепциям как: принцип свободного питания, рефиды и полный плановый перерыв от диеты. Эти концепции созданы для того, чтобы помочь соблюдать диету. Определенные наставления в данной книге помогут понять вам, как и когда применять данные концепции.

      Более того, после выполнения «краш диеты», вы перейдете в фазу поддержки, которая представляет собой умеренную часть диеты по питанию.

      Конкретные тренировочные принципы так же предоставляются, чтобы обеспечить наилучший результат без потери времени. Огромное количество тренировок не нужно, наоборот, такой подход может вам навредить. Факт – для людей, у которых большое количество избыточного веса, выполнять упражнения не стоит, тогда вы получите больший эффект от краш диеты.

      Книга содержит специфические рекомендации (как для новичков, так и для продвинутых тренирующихся людей), как для тренировок с сопротивлением (в тренажерном зале, например), так и для аэробных тренировок (бег, велосипед и прочее). Позволяет узнать как часто и как много нужно их использовать для достижения лучшего результата.

      Так же, учитывая тот факт, что многие люди не могу или не хотят посещать тренажерный зал, была разработана программа тренировок дома, для которой требуется минимум оборудования. Всё это входит в данную книгу.

      [​IMG]




      НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.

      Цена книги: 17 долларов. цена зависит от курса.

       
      1 человеку нравится это.
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        28 янв 2018
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 май 2017
      3. Sobyanin

        Sobyanin оставил отзыв "Отлично".

        19 окт 2015
      4. Kind74

        Kind74 оставил отзыв "Отлично".

        3 окт 2015

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        28 янв 2018
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 май 2017
      3. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        14 сен 2015
      4. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        10 сен 2015
    3. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

    4. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

      Корректная ссылка на продажник
       
    5. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

       
    6. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

      ЧК, Порекламьте, пожалуйста, складчину!
       
    7. ДоброНрава

      ДоброНрава ОргОрганизатор

      ой как интересненько. закончу вести повтор, может оргну.
       
      2 пользователям это понравилось.
    8. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

      Отлично! Это скоро ?!))
       
    9. ДоброНрава

      ДоброНрава ОргОрганизатор

      но если оперативно оплатят , то скоро
       
      1 человеку нравится это.
    10. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

      Отлично!!! Ждем новостей от тебя!) Книга-бомба!

      Это будет 100% что-то необычное.
       
    11. misfit1980

      misfit1980 БанЗабанен

      Кто может - поставьте в подпись, пожалуйста, сможем тогда существенно опустить взнос!
       
      1 человеку нравится это.
    12. Сказка начинается

      Сказка начинается ЧКЧлен клуба

       
      3 пользователям это понравилось.
    13. Changer13

      Changer13 ДолжникДолжник

      Интересно же получить материал раньше!)
       
      1 человеку нравится это.
    14. Elegance

      Elegance ЧКЧлен клуба

      А девочкам подойдет или это только для мальчиков?
       
      2 пользователям это понравилось.
    15. Elegance

      Elegance ЧКЧлен клуба

      Вот из предыдущей складчины интересное видео об этой диете
       
      1 человеку нравится это.
    16. CerVeza

      CerVeza БанЗабанен

      подходит для девушек, более того в подопечных по этой диете Ирина потеряла за 30 дней -5.6 кг.

      по объёмам :

      Попа -97 ----- 104 ( -7см)
      Талия -81,5-----86 ( -4,5 см)
      Бицепс-26,5----29 ( - 2,5см)
      Ляха- 58 ------- 64(- 6 см)
       
      3 пользователям это понравилось.
    17. Сказка начинается

      Сказка начинается ЧКЧлен клуба

      Вопрос к тем, кто в теме: данная диета - это вариация на тему кето-диеты?
       
    18. alchemist

      alchemist ЧКЧлен клуба

      Насколько я знаком с другими материалами автора, маловероятно что это кето-диета. У него совершенно другой взгляд на питание и диетологию по многим аспектам.
       
      2 пользователям это понравилось.
    19. Interprete

      Interprete МодерМодератор Команда форума

      У автора есть материал и по кето-диете, а вот переводчик не удосужился расписать подробно, из каких материалов он делал перевод.
      Так что остается только догадываться.
       
      1 человеку нравится это.
    20. VTory

      VTory БанЗабанен

      Ага, у меня все книги имеются данного автора (в оригинале, разумеется) и никаких краш-диет. Но в целом автор ооочень интересный, не какой-нибудь балабол, основывается на научных исследованиях, а не на статьях в журнальчиках. Надеюсь, переводчик в теме.
       
      3 пользователям это понравилось.
    21. Interprete

      Interprete МодерМодератор Команда форума

      Так давайте переведем еще и то, что пока не переведено... раз у вас уже есть все книги.
      Если интересно - пишите в личку.
       
      2 пользователям это понравилось.
    1. Sobyanin
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Всем доволен, буду изучать спасибо!
      1 человеку нравится это.
    2. Kind74
      5/5,
      Работой организатора доволен
      покупал книгу не для себя, глянул на перевод, дилетант переводил)) оргу спасибо за организацию!
      1 человеку нравится это.
    3. VTory
      3/5,
      Работой организатора доволен
      Содержание книги оцениваю на 5, а вот перевод просто ужастен. Сама книжка небольшая, но я ее долго мусолила именно из-за корявости перевода. Все-таки Гугл - худший друг переводчика)))
      Теперь о самой книге. Тема достаточно специфична - краш-диета подразумевает сброс максимального количества веса за минимальное время и дается это очень значительным урезанием питания. Это не для слабых духом))) Может по весне попробую, сейчас худеть нечего.
      Если будут переводы других книг этого автора - с удовольствием поучаствую.
      3 пользователям это понравилось.
    4. kisea
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Книга просто супер! Всё подробно описано - что и почему так нужно делать. Не могла оторваться от чтения. С удовольствием поучаствую в других сборах на переводы книг этого автора.
      1 человеку нравится это.
    5. Svetlana_1
      5/5,
      Работой организатора доволен
      на первый взгляд материал стоящий, будем пробовать!
      2 пользователям это понравилось.
    6. misfit1980
      5/5,
      сама книга понравилась, пока на этой диете 3 дня и уже есть видимые результаты, но перевод конечно просто ужасен!
      Если бы @Interprete взялся и перевел по новой - было бы просто великолепно!
      6 пользователям это понравилось.
    7. Interprete
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Организатор молодец, все оперативно!
      Переводчика скорее всего звали не HUMAN, а Google, с первых строк мозг начал сопротивляться дальнейшему чтению.... больше всего покоробило отсутствие имени автора книги - это совершенно неэтично для переводчика.
      Надеюсь, что хотя бы не искажен смысл оригинала книги Лайла МакДональда "The Rapid Fat Loss Handbook"
      10 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей