О красоте (4 книги)

Гм.. А бодифлекс чем-то отличается от оксисайза? Или только упаковкой?

 

оксисайз - это типа производное от бодифлекса, там есть довдохи-довыдохи и кажется нет как таковой задержки дыхания... почитаем - поймем)))

 

Имеет смысл добавить аннотации к книгам:
1. Лиз Эрл - "Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи"
"Эта великолепно иллюстрированная книга - настоящая библия красоты, незаменимое руководство по уходу за кожей для тех, кто предпочитает натуральные средства. Ее написала Лиз Эрл, автор нескольких бестселлеров на тему красоты и здоровья, кавалер ордена Британской империи 5-й степени за заслуги в области индустрии красоты.
Лиз Эрл пишет о красоте уже более 25 лет. В этой книге она собрала весь свой богатый опыт и знания, а также последние исследования в области дерматологии, информацию о полезных для кожи растениях, овощах и фруктах, советы лучших специалистов по ароматерапии, рефлексологии и мануальной терапии, секреты ведущих визажистов из Лондона, Нью-Йорка, Лос-Анджелеса.
Вы узнаете, как определить свой тип кожи, как правильно ее защищать и питать, какая косметика лучше. Целая глава посвящена потребностям кожи в разном возрасте - от подросткового до почтенного. Есть советы для беременных, для тех, кто страдает от аллергии, акне, экземы и других проблем с кожей. Автор этой книги предлагает долгосрочную стратегию, помогающую улучшить состояние кожи, защитить ее и омолодить. Это не только уход, но и образ жизни: здоровое питание, гимнастика и массаж для лица и тела, борьба со стрессом, правильный сон. Все рецепты и упражнения выполнять легко и просто. Каждая женщина может добиться того, чтобы у нее была здоровая и сияющая кожа."
2. Россошинская - "Как избавиться от морщин и других возрастных изменений"
"В отличие от предыдущих книг, новый комплекс упражнений подобран для тех, кому требуется больше усилий в борьбе с возрастными изменениями. В книгу также вошли ответы на часто задаваемые вопросы во время практик: что будет, если бросить заниматься; поможет ли фейскультура после 60 лет и как заниматься; нужно ли делать все упражнения каждый день и нельзя ли сократить Программу; в какое время дня лучше заниматься и многие др. Новое в книге: специальная система питания для комплексной борьбы с возрастными изменениями лица."
3. Корпан - "Похудей на оксисайзе. Базовый курс"
"Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда оксисайз от Марины Корпан – исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы.
Дыхательные методики по системе Марины Корпан эффективны, безопасны и очень популярны – ведь по ним похудело уже 150 000 российских мужчин и женщин!
В четвертой компактной и прекрасно иллюстрированной книге собран полный курс Оксисайза, с разбором техники дыхания и упражнений, а также представлены мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан."
4. Корпан - "Похудей на бодифлексе. Базовый курс"
"Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы - не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день.
Дыхательная методика Бодифлекс популярна, безопасна и эффективна - ведь по книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин!
Бодифлекс показан всем желающим похудеть независимо от возраста и комплекции, позволяет смоделировать идеальный контур тела и дает видимый эффект уже через 7 дней! Кроме того, эта дыхательная техника помогает бросить курить и избавиться от многих хронических заболеваний, в том числе и бесплодия.
В этой компактной и прекрасно иллюстрированной книге собран полный курс Бодифлекса, с разбором техники дыхания и упражнений, а также представлены мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан."

 

В принципе, по отзывам, бодифлекс отличается от предыдущей версии только количеством картинок (у меня, вроде, старой версии нет). Но 5-я книга (бонус) может оказаться интересной. Того же автора, но пока ее точно ни у кого нет.

 

Хм, с одной стороны хочется записаться в складчину, а с другой - уже немного обидно, что бонусы не получат те, кто записался после активации.
Вот может бонусы и вообще не пригодятся, но настрой сразу меняется.

 

Марина трудоголик..есть свой сайт, своя база в Сочи, собирает регулярно на групповые занятия..Я лично могу сказать , у нее 4 сезона, худеем, но все технически отличаются..На первый взгляд, да вроде одно и тоже, но начинаешь заниматься, и видишь, нет!
Так и в книгах, отличие есть, долго ждала складку, но ожидания оправдались..ну а бонус..да! Да и книги практически тоже все нового выхода..не затертые!