Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [Сергей Бубновский]

Офис без риска для здоровья.
Зарядка для офисного планктона

​

Сергей Бубновский

​

Описание
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Офисная жизнь: как сохранить здоровье

Боли в кистях: что делать?

Как избавиться от хронической усталость

Профилактика плоскостопия

Откуда берется простатит

Питьевой режим в офисе

Дата выхода на ЛитРес: 19 декабря 2019
Объем: 180 стр. 68 иллюстраций
Формат: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3, TXT
Стоимость: 329 р.

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка