Система Осьмионика. Самомоделирование осанки [Наталья Осьминина] + Пища долгожителей [М. Титов] + Косметика для тела [О. Сивек]

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки [Наталья Осьминина] + Пища долгожителей [М. Титов] + Косметика для тела [О. Сивек]

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки.
Коррекция верхней половины тела
Наталия Осьминина



«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».

Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.

Вы узнаете:

• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.

Книга будет доступна в форматах:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)

Пища долгожителей
Автор: Михаил Титов



Продукты, о которых идёт речь в этой книге, называются биодинамическими, потому что они могут сохранить Ваше здоровье и молодость, а также добавить счастливых лет Вашей жизни. Как? Эти волшебные продукты содержат большое количество натуральных витаминов, ферментов, редких аминокислот, минералов и необходимых микроэлементов (причём всё это — в надлежащей пропорции), а также химических «неизвестных» веществ, которые ещё до сих пор до конца не изучены.

Книга будет доступна в форматах:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)

Косметика для тела. Лосьоны, кремы, муссы
Автор: Ольга Сивек



Мода на домашнюю косметику началось в США и – как это часто бывает – быстро была подхвачена другими странами. Сегодня ручной работы косметика пользуется огромной популярностью во всем мире. Создание препаратов для кожи лица и тела, не выходя из дома, стало возможным за счет появления на рынке высококачественных растительных и эфирных масел и косметических полупродуктов. Именно благодаря им, мы можем сегодня сами изготовить кремы и бальзамы, подобные тем, которые продаются в аптеках и супермаркетах. Компоненты домашней косметики экологически чистые, недорогие, являются прекрасной альтернативой для людей с аллергией на компоненты, содержащихся в фирменных продуктах, а пошаговые рецепты позволят легко сделать качественный препарат своими руками.

Книга будет доступна в форматах:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)

Цена: 189+99+90 = 378 рублей

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка