0/5, Голосов: 0
Доступно

Осознанность и медитации

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Вольха Редная, 21 мар 2017.

Цена: 3500р.
Взнос: 220р.
100%

Основной список: 41 участников

Резервный список: 2 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Вольха Редная

    Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

    ВАЖНО! Приниматься будет оплата только напрямую через webmoney. Платежи через терминалы, с банковских карт и т.п приниматься не будут.

    #ЖитьВнимательно
    онлайн-курс медитаций и практик осознанности от Дарьи Пепеляевой
    mindfulness.jpg

    НАПОЛНЕНИЕ

    21 день на формирование привычки внимательного отношения к жизни.
    За время курса вы получите 21 письмо с аудиозаписями для практики медитации и 21 простое заданий на применение навыка внимательности в обычной жизни.
    Длительность медитаций будет от 3х до 30ти минут. В каждом письме будет указана длительность сегодняшней, чтобы вы могли планировать своё время.
    Для выполнения заданий не нужно выделять большое количество времени, преодолевать себя и менять привычный режим жизни. Они могут встроиться в любой график. Кроме заданий третьей недели, где потребуется время, пространство и сосредоточение, вы сможете практиковать и без кардинальных изменений привычного режима. Вам не нужно преодолевать себя и делать что-то из ряда вон выходящее.

    1 неделя: «Избавление от автоматизма». Замечаем, как мы живем по привычке, и пробуем выйти из матрицы;
    2 неделя: «Внимание внутрь». Для тех, кто устал думать и хочет начать чувствовать. Погружение в сигналы тела, ощущения. Развитие интуиции, эмпатии.
    3 неделя: «Внимание вовне». Исследуем, как изменения внутри отражаются на изменениях снаружи.
    Регулярно практикуя, мы находим и заменяем устаревшие паттерны мыслей, слов, действий. Учимся видеть реальность такой, какая она есть, принимать наиболее уместные решения и за счёт концентрации повышать личную эффективность.
    Как результат, жизнь становится качественно лучше. Проверено на себе. ⠀

    ТЕМЫ
    Курс состоит из нескольких техник медитации:
    • анапанасати;
    • тренировка внимания;
    • исследование тела;
    • наблюдения за мыслями;
    • наблюдения за эмоциями;
    • медитация звуки и мысли;
    • исследование сложной ситуации;
    • метта - медитация любящей доброты.
    Курс выстроен таким образом, чтобы студенты могли научиться управлять своим вниманием, направлять его и удерживать, выходить в позицию наблюдателя и принимать лучшие решения. После прохождения курса из нескольких предложенных техник можно выбрать те, которые подойдут именно вам, и дальше двигаться в комфортном темпе.

    Информация о курсе:
    Код:
    https://www.instagram.com/zhitvnimatelno/ 
    В группе в контакте можно немного почитать посты автора, посмотреть вводный вебинар, ознакомиться с отзывами участников предыдущего курса
    Код:
    https://vk.com/zhitvnimatelno
    https://vk.com/topic-110439270_33377457
    По ссылке ниже - первая медитация курса. Вы можете послушать её, чтобы понять на сколько вам приятен голос, подача, тема.
    Код:
    https://soundcloud.com/zhitvnimatelno/1a-1
    Если вам интересна тема осознанности и медитаций, то обязательно загляните сюда
     
    Последнее редактирование: 19 авг 2018
    9 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      1 июн 2017
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      1 июн 2017
    3. skladchik.com

      zamojnya не участвует в складчине.

      31 май 2017
    4. zamojnya

      zamojnya участвует в складчине.

      30 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      1 июн 2017
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      1 июн 2017
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 110р.

      28 май 2017
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      28 май 2017
  3. Нури

    Нури ШтрафникШтрафник

     
  4. Frankfurt

    Frankfurt ДолжникДолжник

    Получи еще больше осознанности, узнав как именно работает практика мудр и йоги. (скоро сборы)
    Чтобы записаться перейди по ссылке--->>
    тут << --- и запишись в складчину основы мудр и йоги. На правах рекламы
     
  5. Николай_23

    Николай_23 ЧКЧлен клуба

     
  6. Plucky

    Plucky БанЗабанен

  7. Purpose

    Purpose БанЗабанен

    Осознанность – необходимый навык, чтобы быть здесь и сейчас, это один из стержней в личной силе.

    Личная сила – это необходимый набор навыков для человека, который хочет вырастить в себе сильную личность. А за силой последуют и деньги.
    Узнайте о пяти стержнях личной силы. Энергия и жизненная сила, самоуважение, стратегия жизни, поиск себя… это только некоторые из них.
    Мощная художественная книга «Личная сила»
     
  8. gregcap

    gregcap ОргОрганизатор

  9. Henrietta

    Henrietta ОргОрганизатор

  10. Virgo

    Virgo ЧКЧлен клуба

    Как Изменить Себя Так, Чтобы Жизнь Стала Лучше И Добиться Успехов В Отношениях, На Работе И В Карьере?
    [​IMG]

    Ответ в этой складчине
     
  11. Марина1988

    Марина1988 ЧКЧлен клуба

  12. Laviza

    Laviza ЧКЧлен клуба

  13. jussi1150

    jussi1150 ЧКЧлен клуба

    могу поучаствовать?
     
  14. Вольха Редная

    Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

    Если видите, что под хайдом, то да.
     
  15. jussi1150

    jussi1150 ЧКЧлен клуба

    Что под хайдом не вижу, хотя 18 оплаченных складчин(
     
  16. Юми

    Юми ОргОрганизатор

  17. sherola

    sherola БанЗабанен

     
  18. Снегоход

    Снегоход ОргОрганизатор

    Трансформационная игра – самый безопасный способ самопознания, самоанализа и исследования причин сложных жизненных ситуаций. Процесс игры позволяет растворить корень имеющейся на данный момент проблемы в пространстве и трансформировать наше отношение к ней. Результат игры – переход в состояние творца своей жизни и к осознанному управлению своей жизнью. Ведущий в таких этих играх - это не просто организатор процесса, но и помощник, и друг, и подсказчик в затруднительных или непонятных игровых ситуациях.
    Научитесь быть ведущим трансформационной игры САТОРИ
    Записывайтесь тут
     
  19. Вольха Редная

    Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

     
    4 пользователям это понравилось.
  20. Aleelari

    Aleelari ЧКЧлен клуба

    Познакомилась с Дашей лично в Индии-впечатления очень положительные! Открытый, приятный, жизнерадостный человек! Много работает и занимается самопознанием!
     
    3 пользователям это понравилось.
  21. sherola

    sherola БанЗабанен

     
    1 человеку нравится это.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей