Основы трансактного анализа [Владимир Есаулов, Светлана Ошемкова]

Основы трансактного анализа [Владимир Есаулов, Светлана Ошемкова]

Трансактный анализ и терапия нового решения позволяет быстро и безболезненно изменить то, что отравляет нам жизнь и мешает эффективной работе или полноценному общению.
Трансактный анализ рассматривает структуру личности человека с позиций определенных поведенческих стереотипов и свидетельствует о том, что человек часто принимает различные решения, которые основываются на жизненных установках, сформированных под влиянием близких ему людей. Между тем, ряд жизненных стереотипов со временем устаревает и требуется их пересмотр.

Именно трансакционный анализ, как эффективный психотерапевтический метод, способен внести нужные корректировки в жизненные позиции человека.
Трансакционный анализ может применяться как в индивидуальной терапии, так и в групповой.

В программе семинара:

• История и философия трансактного анализа.
• Области применения трансактного анализа. Индивидуальный, семейный и групповой варианты трансактного анализа.
• Базовые положения трансактного анализа.
• Модель эго-состояний. Распознавание эго-состояний. Техника «Смена состояний «Я» («три стула»). Исследование Эго-состояний с помощью незавершенных предложений.
• Структурный и функциональный анализ личности.
• Функциональный анализ состояний «Я». Техника «Эгограмма».
• Структурный анализ эго-состояний. Детское «Я». Анализ Взрослого и Родительского состояний «Я».
• Структурная патология и её виды.
• Теория игр Эрика Берна. Виды психологических игр.
• Поглаживания. Правила экономии поглаживаний Клода Стайнера.
• Техники поглаживаний. Упражнения: «Профиль поглаживаний», «Карусель поглаживаний».
• Типы трансакций. Навыки социального взаимодействия и структурирования времени. Упражнения для структурирования времени.
• Понятие жизненного сценария.
• Контракты на изменение жизни и новые решения.

Скрытая ссылка