Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 2. Омега-3 (Рыбий жир) [Клиника Калинченко] [Леонид Ворслов]

Автор понравился, информация для меня оказалась полезной. Не знала, что Омегу можно употреблять все время. У меня как раз была баночка, пила 2 штуки в день, никаких эффектов не замечала, после вебинара увеличила до 6 штук и почти сразу увидела результат - прошли красные пятна от холодной погоды на руках. Оргу +++++

Ранее предполагал, что по Омега-3 уже ничего нового сказать нельзя, настолько тема освещена и проработана. Оказалось, нет. И данная лекция достаточно глубоко, на мой взгляд, рассматривает материал. Было полезно и интересно. Лектор также достоин похвалы.
Организацией складчины доволен.

Отличный вебинар для первичного знакомства!
Последовательно и чётко рассказано влияние омеги 3 на организм (особо выделяют влияние на детей и беременных), что такое жиры, в частности 3 незаменимые кислоты, входящие в омегу 3 и почему только маслами и орехами не покрыть дефицит, даются рекомендации кому и сколько мг нужно употреблять, что такое омега-индекс и какая норма должна быть и т.д.
Но, хочу отметить, что у этого автора есть здесь вебинар для врачей, и я оттуда почерпнула много дополнений по подбору препарата и употреблению в продуктах. Они хорошо дополняют друг друга. Но база именно в этом вебинаре.

Вебинар понравился. Сразу чувствуется, что лектор специалист в данной теме, рассказывает с энтузиазмом, слушать интересно.

спасибо, замечательный вебинар от толкового человека.
доступно, интересно, рекомендую к просмотру однозначно для заинтересованных.