Закрыто

Оптимизация дыхания. Цикл упражнений.

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 15 фев 2015.

Цена: 360р.
Взнос: 80р.-77%
100%

Основной список: 70 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 15 фев 2015
    #1
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор

    Оптимизация дыхания. Цикл упражнений.

    30.jpg
    Методист и преподаватель тренерских курсов системы Yoga23 Виктор Петренко представил на марафоне целых два мастер-класса "BOEX - цикл коротких пранаям". BOEX это уникальная разработка, про которую вы «не найдете в интернете», поэтому очень рекомендуем. А также логически вытекающую отсюда лекцию-практикум на тему «Связь дыхания с движением: отличие гимнастки йогов от физкультуры».

    Что Виктор рассказал о своём мастер-классе:

    1. В чем фишка твоего мастер-класса на марафоне?

    Главной особенностью режимов YOGA23FiT является согласование всех действий с дыханием. Дыхание, как клей, увязывает все то, что мы делаем в единый целостный поток. В этом контексте фазы динамических переходов между фигурами являются такой же важной составляющей «потока», как и фазы статической фиксации. Синхронизация переходных движений с дыханием способствует увеличению жидкостного тока, за счет чего улучшается очищение межклеточного пространства от продуктов распада жизнедеятельности клеток. Так как все динамические движения торса неразрывно связаны с дыхательными движениями, происходит дополнительная интенсивная проработка всей мускулатуры дыхательной системы. Движения при переходах, выполненные по принципу «волна из центра», не позволяют рассеиваться эфирной «плотности», наработанной в предыдущей фигуре. Все это в значительной степени влияет на итоговую эффективность процесса практики. На данном мастер-классе на примере простого комплекса упражнений, выполненного в динамическом, статическом и медитативном режимах, мы рассмотрим различные варианты выполнения переходных движений. Поговорим о ритмическом движении и ритмическом дыхании. А так же о том, зачем мы используем метроном в практике.

    2. Что могут для себя почерпнуть опытные практики? А новички?

    Я постараюсь сделать так, чтобы мастер-класс был полезен и интересен всем без исключения. Чтобы озвученные и проработанные на нем «ключи» помогли начинающим сделать процесс практики более осознанным, и чтобы они стали достойным пополнением наработанного арсенала для опытных практиков.

    3. Какой закон природы для тебя актуальнее всего в жизни и почему? Закон природы?

    Пожалуй, сила тяжести, гравитация. Действуя на нас в каждой точке пространства и времени, она заставляет постоянно организовываться определенным образом все системы нашего организма, вне зависимости от того, осознаем мы это или нет. Правильное, осознанное взаимодействие с гравитацией способствует продлению существования нашего «биоскафандра». Неправильное – приводит к быстрому износу, старению и ухудшению качества жизни. Такой себе скрытый тиран планетарных масштабов, под гнетом которого пребывают все живые существа на Земле.

    Цена: 145 грн.

     
    Последнее редактирование: 15 июн 2018
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      2 мар 2015
    4. Lenty67
      Lenty67 оставил отзыв "Отлично".
      23 фев 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      2 мар 2015
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      22 фев 2015
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Опытный специалист известного коллектива, попробуйте , меня очень впечатлило. Орг великолепен, спасибо.
      23 фев 2015
  4. Обсуждение
  5. 15 фев 2015
    #2
    Lenty67
    Lenty67 ЧКЧлен клуба
    Очень классный специалист брал его продукты очень нравятся. Подходят как новичкам так и серьезным специалистам.
     
    4 пользователям это понравилось.
  6. 15 фев 2015
    #3
    Lenafonya
    Lenafonya ОргОрганизатор
    Была у него на тренировках. Рекомендую эту складчину.
     
    3 пользователям это понравилось.
  7. 22 фев 2015
    #4
    maxvelrich
    maxvelrich БанЗабанен
    Блиин,не успел:(((.......................................
     
  8. 26 фев 2015
    #5
    alkru
    alkru ЧКЧлен клуба
    Можно мне записаться?
     
  9. 27 фев 2015
    #6
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор
    @alkru, уже нет. отчет сдан.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей