Онлайн-курс Bootcamp forever [#Sekta]

Онлайн-курс Bootcamp forever [#Sekta]

Что такое Bootcamp

• Интенсив

Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год.​

• Эксперимент

В программе мы использовали концепцию Body recomposition — научно обоснованный способ снижать вес и работать на рельеф одновременно.​

• Атмосфера

Мы сделали всё, чтобы у вас не накапливалась ментальная усталость. Каждая тренировка — приключение, которое вас порадует, удивит и даст заряд энергии. Нагрузка сбалансирована так, чтобы вы получали результат и хотели заниматься снова и снова.​

• Команда

С вами будет огромная команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом.
​

Из чего состоит курс
Тренировки на результат

• Здоровое и атлетичное тело;
• рельефный пресс;
• упругие ягодицы;
• крепкая спина и красивая осанка;
• выносливость;
• гибкость.

Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: тренировки #sekta, кардио, ВИИТ, растяжка, йога и бег.

Питание
Одно простое, но эффективное задание по питанию. Раньше считалось невозможным худеть и наращивать мышечную массу одновременно, но мы нашли научно доказанный способ работать на две разные цели одновременно.
На курсе вы:

• узнаете, как быстро и просто составить здоровый рацион;
• научитесь есть достаточно белка и не вредить здоровью;
• попробуете здоровую еду, которая навсегда останется в вашем рационе;
• на собственном опыте убедитесь, что здоровое питание — это вкусно.

Спойлер: Пример меню на день

Старт 10 мая.
Цена: 6000 руб.

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка