Открыто

Онлайн-курс по йоге "Познайте свое тело и разум за 4 недели" [Дарья Букина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем BinaTone, 3 окт 2020.

Цена: 2999р.
Взнос: 1879р.-37%

Основной список: 2 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 3 окт 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Онлайн-курс по йоге "Познайте свое тело и разум за 4 недели"
    С помощью практик йоги, дыхательных техник и медитаций
    Дарья Букина
    1.PNG 2.PNG 3.PNG

    Курс для вас если вы хотите:
    • Привести в порядок тело и мысли
    • Повысить уровень энергии и раскрыть свой женский потенциал
    • Ввести в привычку заботу о себе
    • Обрести внутренний покой
    • Разбудить в себе вдохновение и интерес к жизни
    • Развить концентрацию и мыслительную силу разума
    • Научиться справляться со стрессом и нервным напряжением
    • Познакомиться с разными аспектами и направлениями йоги
    • Систематизировать знания о практике йоги
    4 недели - 4 аспекта проработки: тело, эмоции, энергия, ум
    На курсе собраны лучшие техники для освобождения на всех уровнях - физическом, эмоциональном, энергетическом и ментальном.

    Начало физической трансформации.
    Мягко погружаемся в тело, начиная с практик Хатха йоги. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан.
    Асаны — физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы.
    Начало эмоциональной трансформации.
    Особождение от негативных эмоций
    и приближение к своему истинному «я». Добавление практик Кундалини йоги. Сначала идет хорошая физическая нагрузка, после нее - глубокое расслабление. Это направление еще называют йогой осознанности. Она дает человеку возможность разобраться в своих чувствах и управлять эмоциями. То есть стать более нейтральным, осознанным.
    Начало энергетической трансформации.
    Поднимаем энергию с помощью интенсивных практик Кундалини йоги. Кундалини - название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. Во время занятий мы будем пробуждать ее и высвобождать. Иными словами: поднимать энергию вверх по позвоночнику, по основным семи чакрам.
    Начало ментальной трансформации.
    Работа с умом, погружения в свой внутренний мир, изучение своей сути, освобождение
    от негативных мыслей с помощью спокойных, медитативные практик. Йога – это умение концентрироваться. Когда ваш ум не сфокусирован – в нем много мыслей
    и путей решения задач, когда он сфокусирован и чист от деструктивных мыслей, количество вариантов разрешения задач уменьшается до одной самой верной. Спокойствие ума - путь к исцелению.

    Направления йоги, с которыми мы будем работать:
    • Кундалини йога
    • Медитации
    • Хатха йога
    • Дыхательные практики
    Стоимость: 2999 руб.
    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. dzumberman
      dzumberman не участвует.
      16 июл 2023
    2. An_Mihal
      An_Mihal не участвует.
      21 июн 2023
    3. anarhist
      anarhist не участвует.
      28 дек 2022
    4. Dingodog
      Dingodog не участвует.
      10 ноя 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      6 окт 2020
    2. skladchik.com
      BinaTone организатор.
      3 окт 2020

Поделиться этой страницей