Открыто

Онлайн курс "Системный метод управления эмоциями" [Татьяна Короновская]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Vlasta, 18 апр 2020.

Цена: 6000р.
Взнос: 702р.

Основной список: 10 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 18 апр 2020
    #1
    Vlasta
    Vlasta ОргОрганизатор
    Онлайн курс "Системный метод управления эмоциями" [Татьяна Короновская]

    Курс.JPG

    Длительность 05 - 24 мая 2020 г.,
    6 занятий по 2 часа

    Качество жизни определяется качеством внутреннего состояния
    Освоение системы управления эмоциональными состояниями, повышает успешность специалиста.
    Метод подходит для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.

    Этот курс для тех,
    - кто хочет повысить свою квалификацию и эффективность в помогающих профессиях
    - кто хочет научиться создавать и поддерживать ресурсное внутреннее состояние
    - кто хочет научиться распоряжаться своими эмоциями и передавать навык благодарным клиентам для улучшения любых сфер жизни


    5 мая 19:00 мск
    Занятие 1 "Основы управления эмоциями"
    * Эмоции, как ресурсы для улучшения качества жизни.
    * Причины формирования фоновых и экстремальных эмоциональных состояний: биологические, психологические.
    * Эмоциональные привычки поддерживаются биохимией процессов в организме. Как регулировать.
    * Принципы оптимизации эмоционального напряжения и расслабления.
    * Характер, как тип реагирования, индивидуальные ограничения, возможности.
    * Роль эмоций в адаптации и дезадаптации.
    * Роль шаблонов восприятия и паттернов поведения в деструктивных жизненных сценариях. Как получить свободу выбора.
    * Базовый метод коррекции эмоциональных состояний.
    * Примеры из психотерапевтической практики.

    10 мая 12:00 мск
    * Занятие 2 "Стоп-депрессия"
    * Депрессия истинная, ситуативная, скрытая — что это такое, с точки зрения науки, психиатрии, эзотерики.
    * Личные ресурсы для выхода из депрессии.
    * Как проживать грусть и радость со здоровым выигрышем.
    * Взаимосвязь питания, режима активности и эмоционального фона.
    * Действенные техники выравнивания настроения для использования в повседневной жизни.

    12 мая 19:00 мск
    * Занятие 3 "Тревога, страхи, фобии"
    * Тревога, как реакция организма и как основа тревожного характера.
    * "Быть человеком — значит быть тревожным" (Р. Нельсон-Джоунс, 2002 г.).
    * Причины тревоги внутренние и внешние.
    * Сила слабых.
    * Четыре основные формы страха, которые определяют судьбу.
    * Как правильно тревожиться с объективной пользой.
    * Страхи, фобии, панические атаки — в чем различия, о чем сигналят.
    * Наведённый страх — научно об эзотерике.
    * Полезные способы урегулирования беспокойства.

    17 мая 12:00 мск
    * Занятие 4 "Стоп-агрессия"
    * Причины агрессии психологические и биологические.
    * Особенности: агрессивный тип реагирования в основе характера. Как использовать и регулировать.
    * Типы агрессии: доброкачественная, злокачественная, скрытая — как управлять.
    * Воспитание агрессии.
    * Психотерапия агрессии, как помогать себе и партнёру.
    * Сексуальность и агрессия.
    * Как использовать созидательный потенциал агрессивности.
    * Техники управления агрессией в повседневности.

    19 мая 19:00 мск
    * Занятие 5 "Удовольствие: счастье как привычка"
    * Счастье — цель или процесс? Открытия современных учёных.
    * Привычки к страданию или к удовольствию. Как избавиться от вреда.
    * Радость и удовольствие — в чём отличия, как использовать в повседневности и в отношениях.
    * Смех и агрессия.
    * Физиология радости — как обеспечивать возможность хорошего фонового настроения.
    * Психология удовольствия — как развить способность.
    * Какая привычка счастливых и успешных людей — главная.
    * Кто счастлив, тот и прав — избавляемся от мифов.
    * Восемь бытовых привычек — для улучшения качества жизни.

    24 мая 12:00 мск
    Занятие 6 " Эмоции в повседневности"
    * Выявление индивидуального стандарта внутреннего эмоционального комфорта.
    * Система поддержания хорошего фонового настроения в повседневности.
    * Гендерные особенности проживания эмоциональных состояний.
    * Личные отношения, как проект по взаимному саморазвитию.
    * Управление эмоциями в бизнес-процессах.
    * Коммуникация, как инструмент формирования желательных реакций. Принцип привлекательности.
    * Обобщение освоенной информации курса, подведение итогов.

    Татьяна Короновская
    Практический психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.
    Ведущий преподаватель психотерапии, психокоррекции и клинической психологии в Московской государственной академии физической культуры и спорта (2013-2016 гг.).

    Руководитель службы психологической поддержки пациентов МОО "Доверие" (н. в.)
    Автор и ведущая цикла семинаров «Как понять, кто Я», «Искусство личной жизни», «Эмоциональные состояния», «Питание, как духовная практика».


    Стаж практической деятельности – 16 лет.

    Психологическая помощь, поддержка, расширение возможностей для прохождения сложных жизненных ситуаций.


    На курсе вы научитесь:

    1 Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки.
    2 Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний.
    3 Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения
    4 Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы).
    5 Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
    6 Научите клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
    7 Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
    8 Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
    9 Составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и повышения эффективности работы.

    Продажник:
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. bs_joker
      bs_joker участвует.
      11 мар 2024
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      11 мар 2024
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      9 янв 2024
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      1 окт 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      21 апр 2020
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      19 апр 2020
  3. Обсуждение
  4. 26 июн 2020
    #2
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Приглашается ОРГ !
    Новый поток с 1 - 22 июля !
     
  5. 1 сен 2020
    #3
    Эленна
    Эленна ЧКЧлен клуба
    Была у автора на бесплатном вебинаре, мне понравилось, необычный подход когда автор одновременно и биолог, и психолог. С разных сторон подходит. Было бы интересно послушать весь курс.
     

Поделиться этой страницей