Открыто

Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе [Андрей Лазарев]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем lampapam, 10 июн 2020.

Цена: 900р.
Взнос: 247р.

Основной список: 6 участников

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали

    Структура курса
    Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы.

    Всего в курсе – 12 упражнений.

    Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока.
    К каждому уроку идёт одинаковое видео с разминкой
    Видео разминка
    Все уроки курса = 12 упражнений
    Текстовая версия всех упражнений с понятной структурой
    Бессрочный доступ к курсу в личном кабинете
    Дополнительный материал
    Подборка музыкальных треков для тренировки

    Вам подойдёт данный курс, если вы:
    хотите научиться двигаться, но не знаете с чего начать
    хотите почувствовать свободу в теле

    уже занимаетесь танцем / боевым искусством / йогой и хотите разнообразить свою практику
    преподаёте танец и хотите обогатить свои знания современным подходом

    О чём этот курс

    Практика движения
    Наверняка в последнее время вы часто сталкиваетесь с информацией о том, насколько важно человеку двигаться. Движение влияет на умственную деятельность, продуктивность в работе, здоровье, эмоциональный фон и так далее.

    Теория про полезность движения ограничится одним прошлым предложением. ЭТОТ КУРС — О ПРАКТИКЕ.

    Человек придумал множество дисциплин для развития телесных способностей. Одни работают с телом через статическую работу, вторые — через развитие мышечного корсета тела, третьи — развивают сверхспособности для побед в спорте.

    Я поделюсь своим подходом, который приводит к общей мобильности тела — многогранным и интересным. Через Движение.

    Этот курс специально создан для тех, кто совсем не двигается.
    Разнообразие

    Мы не будем заниматься однообразными отжиманиями и планками.

    «Свобода в ограничении» — вы будете двигаться свободно, но с фокусом внимания на задании. Так, проходя каждый раз через упражнение, вы откроете разные грани движения и своего тела

    Фундамент
    Курс даёт хороший фундамент для изучения своего тела и развития его мобильности. При работе с танцорами я использую принципы этих же упражнений. То есть у них огромный потенциал, вне зависимости от вашего уровня владения своим телом.

    Курс объясняет:
    — Как глубже почувствовать своё тело
    — Какие инструменты использовать для развития мобильности тела
    — Как из движения создавать танец

    andreilazarev.com/bodymobility#buy
     
  2. Последние события

    1. Dkhan

      Dkhan не участвует в складчине.

      9 июл 2021
    2. Dkhan

      Dkhan участвует в складчине.

      21 май 2021
    3. daosw

      daosw участвует в складчине.

      10 май 2021
    4. AlexU

      AlexU участвует в складчине.

      13 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Цена складчины составляет 900р.

      31 дек 2020
    2. skladchik.com

      Ali-tza организатор складчины.

      30 дек 2020
  3. volg1

    volg1 ОргОрганизатор

  4. sofico23

    sofico23 ЧКЧлен клуба

  5. lampapam

    lampapam БанЗабанен

    Цена курса 900 р теперь
     
  6. Ali-tza

    Ali-tza ЧКЧлен клуба

    Пример урока
     

Поделиться этой страницей