Доступно

Онлайн клуб йоги [Татьяна Дудина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 19 мар 2020.

Цена: 1000р.
Взнос: 80р.-92%
100%

Основной список: 91 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 19 мар 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Онлайн клуб йоги [Татьяна Дудина]
    Простые и доступные занятия!

    с.JPG
    Занятия 5 раз в неделю. 20 занятий от 50 до 60 мин.каждое
    ЗАНЯТИЯ МЕСЯЦА!
    1f4cc.png Специальный комплекс для усталых ног (можно делать перед сном)
    1f4cc.png Разгружающий комплекс для тазобедренных суставов
    1f4cc.png Вечерний восстанавливающий комплекс для глаз, головы и лица
    1f4cc.png Серия уроков “Стопы - фундамент здоровья”*
    * Вот некоторые темы..
    Улучшаем подвижность и гибкость стоп и пальцев ног.
    Укрепляем и восстанавливаем поперечные своды стопы.
    Укрепляем и восстанавливаем продольные своды стопы..
    Вечерний комплекс от боли и усталости в ногах.
    Снимаем отечность со стоп и ног + улучшаем лимфа и венозный отток
    Упражнения для профилактики и борьбы с шишкой (косточкой) на пальце стопы.
    Приемы самомассажа для восстановления мышц голени
    Женское здоровье. Снимаем напряжение со спины и ног + массаж голени
    Утренний пробуждающий комплекс для тела
    Вечерний разгружающий комплекс для спины, глаз, лица и головы
    Суставная гимнастика
    Суставные вьяямы + дыхательные практики
    с1.JPG
    1e5ba6612a363baa67b841e75f58c57c.png Улучшится осанка:
    исчезнет напряжение в шее и пройдут головные боли
    улучшится питание кожи, лицо станет свежее и привлекательнее
    А вы знали, что человек с хорошей осанкой воспринимается окружающими как более высокий по статусу? Он выглядит
    уверенным и сильным, на нем красиво сидит любой наряд, он хорошо получается даже на случайных фото.
    Повышается уверенность в себе, а это отражается на
    всех сферах: и в карьере, и в личной жизни.

    1e5ba6612a363baa67b841e75f58c57c.png Разовьется гибкость:
    позвоночник и суставы станут здоровее
    движения станут легче и грациознее
    А вы знали, что гибкость может спасти от многих серьезных травм? Не только при занятиях спортом, но и в повседневной жизни.
    Так что гибкость - это не только здоровье и красота, но и ваша безопасность.
    На занятиях мы будем делать только на 100% безопасные терапевтические упражнения на гибкость. Никаких сложных поз.
    1e5ba6612a363baa67b841e75f58c57c.png Уменьшится мышечное и психологическое напряжение:
    вы научитесь расслабляться и правильно отдыхать после тяжелого дня
    вы научитесь эффективно помогать себе в любых стрессовых ситуациях
    А вы знали, что напряжение - основная причина появления грыж? Техники расслабления, медитации, визуализации и
    правильные дыхательные упражнения помогут бороться с напряжением.
    ЗАНЯТИЯ НЕ В ФОРМАТЕ ИНСТЫ, ПОЛНОЭКРАННЫЕ
    с3.JPG
    Код:
    https://yogadudina.ru/course1_online
     
    Последнее редактирование модератором: 19 мар 2020
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 мар 2020
    2. Irina Ra
      Irina Ra участвует.
      26 мар 2020
    3. Frenir
      Frenir участвует.
      26 мар 2020
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      26 мар 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 мар 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      26 мар 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      26 мар 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 26.03.2020.
      22 мар 2020
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей