Онлайн-занятия «Йога для женщин» ч4 [adama.yoga] [Оксана Герасимова, Мария Марковская]

Онлайн-занятия «Йога для женщин» ч4 [adama.yoga] [Оксана Герасимова, Мария Марковская]

• 4 онлайн-занятия
• Действительно эффективные практические техники йогатерапии
• Интерактивный формат: все занятия проходят онлайн

Спойлер: Описание занятий

Работа с глубинной фронтальной линией
Ожидаемые эффекты:
Более комфортные и глубокие наклоны
Более глубокое дыхание
Облегчение боли в спине и шее
Более ровная естественная осанка
Более легкий и подтянутый живот

Пристеночные мышцы таза и их роль в стабилизации таза
Ожидаемый эффект:
Координация связочного аппарата органов малого таза
Аппетитная попа
Усиление поддерживающей функции мышц тазового дна
Разгрузка венозного русла бедер и таза

Наклоны и задняя поверхностная линия
Ожидаемые эффекты:
Более комфортные и глубокие наклоны
Более глубокое дыхание
Облегчение боли в спине и шее
Более ровная естественная осанка
Более легкий и подтянутый живот

Живой таз
Ожидаемый эффект:
Улучшение питания органов малого таза
Улучшение подвижности тазобедренных суставов
Профилактика опущения внутренних органов
Уменьшение уровня стресса
Тонус и эластичность мышц тазового дна

Цена 1800 рублей

Сайт продаж