Закрыто

Омолаживающая гимнастика Хаду - Звиад Арабули

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Egorich, 25 июл 2013.

Цена: 4959р.-96%
Взнос: 164р.
100%

Основной список: 75 участников

Резервный список: 43 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 25 июл 2013
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Омолаживающая гимнастика Хаду - Звиад Арабули

    Попробуйте делать то, что в ваших силах. Эффект — потрясающий. Итак, здесь вы найдете:

    • Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров.
    • Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма.
    • Гимнастику, которая развивает все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма.
    • Упражнения для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма).
    • Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т. д.
    • Активизацию работы головного мозга.
    [​IMG]






    От себя добавлю - Занимался по тем комплексам что есть в паблике - эффект улучшения самочувствия есть.Брать предлагаю то что нет в паблике - Диски 2,3,4 :

    [​IMG]

    Диск 2. Цена 1800рублей - 480гривен - 60долларов
    Специальный комплекс ХАДУ для позвоночника. Состоит из 20 упражнений. С музыкальным сопровождением и комментариями. Исполняет автор. Запись 2011 года. Продолжительность 25 минут. Высококачественное видео приложение к книге "Ваш позвоночник".​
    Смотреть фрагмент видео / КУПИТЬ



    [​IMG]

    Диск 3. Цена 600рублей - 160гривен - 20долларов
    Сборник лекций о ХАДУ. Восемь интереснейших тем, касающихся нашего здоровья. Никогда о здоровье не говорилось так просто. Запись 2010 года.​
    Смотреть фрагмент видео / КУПИТЬ



    [​IMG]

    Диск 4. Цена 2100рублей - 560гривен - 70долларов
    Комплекс ХАДУ 2011 года. Более 80 упражнений за 60 минут. Новые упражнения и новые ощущения. Для начинающих и опытных практиков ХАДУ.​
    Исполняет автор.​
    Смотреть фрагмент видео / КУПИТЬ
     
    Похожие складчины
    Доступно - Хаду. Ваш позвоночник. Комплекс упражнений [Звиад Арабули]
    Доступно - Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Гуаша [Мария Аблуч]
    Доступно - Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Носогубки [Мария Аблуч]
    Открыто - Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Лоб [Мария Аблуч]
    Доступно - Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Межбровье [Мария Аблуч]
    3 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Gugil не участвует.
      6 июл 2017
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      6 май 2017
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
    4. Интерра
      Интерра оставил отзыв "Отлично".
      13 сен 2014

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      6 май 2017
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал однозначно мегаполезный, говорю как человек с многочисленными травмами позвоночника. Лекции хорошие, автор доходчиво объясняет, что движение -жизнь и почему. Никакой воды, все только по делу. Общий принцип гимнастики чем-то перекликается с Голтисом, но после занятий ИИ Г. (например, часть "ноги") я отползаю чувствуя себя по меньшей мере Героем Советского Союза и даже не России, а здесь очень приятная нагрузка, по силам я бы сказала всяким каличным и как утренняя разминка подходит всем.
      13 сен 2014
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Насчет организации твердая пятерка с плюсом!!! Спасибо..
      А насчет гимнастики, мне, как человеку, далекому от любого спорта показалась с первого взгляда полной мутью... Прочитала, просмотрела... и остыла... Потом как-то вспомнила про эту складчину уже в октябре, когда подруга пожаловалась на боли в спине, которые не давали ей спать... Я ей записала комплекс для позвоночника, и через две недели подруга в полном восторге сообщила,. что боли почти прошли и больше спать не мешают... Поскольку у меня, как и у любого, работающего за компьютером остеохондроз, то решила попробовать... Немало позитива доставили мои упражнения и гримасы моей четырехлетней дочери ;-) так что блиц курс я стала делать сначала почти каждый вечер, но постепенно я стала все легче и легче просыпаться, давление нормализовалось, и я уже блиц перенесла и на утро... а вечером стараюсь три раза в неделю проводить 45-минутную тренировку.. Сейчас еще добавила упражнения на растяжку, постройнела...ну просто сама собой горжусь!!! Так что материалу тоже отличная оценка.
      27 фев 2014
      8 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Считаю, что занимаясь только хаду без дополнительных усилий, сделать стройную и подтянутую фигуру вряд ли получится (хотя у каждого представления об идеальной фигуре свои конечно же).

      А вот добавив к данной методике еще и тренажеры, результат виден довольно быстро. Ну и конечно же система питания должна быть соответствующего (определенная диета, достаточное количества белка, витаминов, воды)


      Еще нужно учитывать в каком физическом состоянии находится человек.
      Конечно, если он про физические упражнения слышит впервые в жизни, то и хаду покажется невыносимой жутью.
      А если он уже имеет хотя бы небольшой результат, который хочется значительно улучшить, то без спортзала никак :)

      PS-I Мнение о хаду сформировано спустя 1,5 месяца регулярных занятий.

      PS-II Отдельное спасибо организатору складчины, выполнил работу на твердую пятерку :)

      Правда материал в дисках повторяется и в самом деле было достаточно первого диска из паблика, но это уже к оргу никакого отношения не имеет :)
      9 окт 2013
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Организация складчины и сам материал отличны! Спасибо Организатору.
      19 сен 2013
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Отличная гимнастика!!! Упражнения мне очень понравились.
      18 сен 2013
      1 человеку нравится это.
  4. Обсуждение
  5. 25 июл 2013
    #2
    Egorich
    Egorich БанЗабанен
    Могу организовать.

    Комплексы в открытом доступе смотрите здесь:
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 25 июл 2013
    #3
    tirion
    tirion ЧКЧлен клуба
    Посмотрел видео,довольно занятно.Я так понимаю все упражнения будут основываться только на базе веса собственнго тела?
     
    2 пользователям это понравилось.
  7. 25 июл 2013
    #4
    Egorich
    Egorich БанЗабанен
    Да.
    Во втором моем сообщении можно скачать его старые комплексы выложеные на сайте.Очень удобен блиц-комплекс на 19 минут,хорошо разминает.
     
  8. 25 июл 2013
    #5
    Egorich
    Egorich БанЗабанен
    Уточню - не на базе веса собственного тела.А идет напряжение мышц в движении.В какой-то степени волевая гимнастика)
     
    1 человеку нравится это.
  9. 25 июл 2013
    #6
    Grom
    Grom ЧКЧлен клуба
    Это там Диск 1?
     
  10. 26 июл 2013
    #7
    Egorich
    Egorich БанЗабанен
    Блиц облегченная версия,можно каждый день.База требует больше времени и основательно потрудиться приходиться. За сидящих не скажу,я его не видел)
     
  11. 26 июл 2013
    #8
    DuckLord
    DuckLord ЧКЧлен клуба
    Занимался по этой программе (тому что есть в сети), прекрасная вещь. Определенно обещенные результаты дает!
     
    1 человеку нравится это.
  12. 30 июл 2013
    #9
    Дао
    Дао ЧКЧлен клуба
    Гарантирую и даю 100% результат! Любой комплекс физической нагрузки с поправкой на индивидуальные особенности человека даст результат :) Всего то нужно простая вещь "Просто это делать" не менее месяца)) А это "простое" трудно и сложно, поэтому нужны не чудо курсы, а мотивационные программы.
    Хотя я лично всегда за любые курсы лишь бы человек сдвинулся с места и начал заниматься)) Но лишь бы не заморачивался этой доморощенной "философией" и не портил себе мозг становясь зомби (как на курсах Норбекова)))
     
    5 пользователям это понравилось.
  13. 30 июл 2013
    #10
    Egorich
    Egorich БанЗабанен
    Тут плюсом то что наличие зала не нужно.А можно сделать дома.Актуально в разъездах.
     
    34 пользователям это понравилось.
  14. 30 июл 2013
    #11
    Дао
    Дао ЧКЧлен клуба
    Никогда в зале и не занимался :) Хотя знающие люди говорят что только одним кардио маловато будет, и нужно железную часть добавлять, но вроде хватает и с собственным весом занятий.
     
    1 человеку нравится это.
  15. 30 июл 2013
    #12
    multiprofit
    multiprofit БанЗабанен
    Принципы комплексов Арабули разработаны на основе кшатрийских (ведических) методик обучения воинов. В те далекие времена они имели уникальные техники достижения определенной боевой квалификации. Насколько мне известно, для этого, В ТОМ ЧИСЛЕ, использовалась имитация какой-либо деятельности в той или иной сфере, гражданской или боевой, например имитация броска копья, и проч. Что намного эффективнее железа в плане силы и выносливости, а также, травмобезопасности. Такие техники также встречал у Уфимцева, в инете есть его книжка "Силовой тренинг".
    Вообще способности кшатриев лично меня восхищают - они, к примеру, могли биться с противником, стоя против солнца. Для этого с 5 лет (начало подготовки кшатриев) их обучали смотреть на Солнце без какой-либо защиты глаз по несколько часов. Делать прыжки на несколько метров в высоту с места и много чего интересного, что кажется сегодня фантастикой.
    Сам занимался долго по паблик-курсу Арабули, очень понравился, поначалу тяжело было, так как лет 10 назад забросил спортзал. Но быстро адаптировался и почувствовал реальные результаты. Интересно теперь, что там может быть еще в закрытых тренингах...
     
    8 пользователям это понравилось.
  16. 6 авг 2013
    #13
    Ланнушка
    Ланнушка ДолжникДолжник
    Так получилось, что с момента началы складчины я в паблике скачала бесплатные комплексы, но времени хватало только на комплекс для сидящих, который делала на сначала работе в обеденный перерыв, да и то не полностью. В результате - за 10 дней ни разу не заболела голова, вторая половина дня проходит на одном дыхании - энергии хоть отбавляй. Хватает до вечера. Сегодня отметила снижение болевых ощущений, в спине, которое обычно возникает после дня за компьютером! Сегодня планирую Блиц вечером после работы! С нетерпением жду остальных материалов!
     
    2 пользователям это понравилось.
  17. 6 авг 2013
    #14
    multiprofit
    multiprofit БанЗабанен
    C утреца обязательно надо, лучше 46 минутный комплекс...
     
    1 человеку нравится это.
  18. 6 авг 2013
    #15
    Grom
    Grom ЧКЧлен клуба
    Автор говорит, основной комплекс(46 мин), нужно делать через день (3 дня в неделю)
     
    1 человеку нравится это.
  19. 6 авг 2013
    #16
    multiprofit
    multiprofit БанЗабанен
    вот млин, а я его каждый день делал всю зиму (правда в полсилы), только положительные отзывы:), надо попробовать через день и по максимуму
     
    1 человеку нравится это.
  20. 6 авг 2013
    #17
    Egorich
    Egorich БанЗабанен
    Обратите внимание на правильность дыхания при упражнениях!
     
    2 пользователям это понравилось.
  21. 6 авг 2013
    #18
    Grom
    Grom ЧКЧлен клуба
    Только нужно это все аккуратно делать, особенно повороты шеей. Делал и почувствовал неприятные ощущения в позвонке в области лопаток, так что без фанатизма:)
     
    1 человеку нравится это.
  22. 6 авг 2013
    #19
    Ланнушка
    Ланнушка ДолжникДолжник
    Спасибо за совет! Насчет того, что утро лучше для занятий я уже прочитала - скачала книгу.но.....
    46 минут на зарядку для работающей мамы трехлетнего ребенка это непозволительная роскошь!!!
    Причем муж просмотрел комплекс и сказал, что он хороший, но для женщины все же лучше блиц...
    18 минут с утра и после работы в самый раз...а вот в выходные можно и 46 минут позволить! Сегодня дочь со мной занималась....;)
     
    2 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!