Ознакомительный курс по йоге (Запись+Транскрибация) [Смотри.Учись] [Александр Фурашов]

Ознакомительный курс по йоге от Александра Фурашова

Описание курса

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой Айенгара.

Во время занятия преподаватель расскажет об особенностях метода, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан, научит правильно пользоваться вспомогательные материалами.

Курс рассчитан на 4 вводных занятия.

Йога Айенгара, является разновидностью Хатха-йоги, основатель школы Шри Б.К.С.Айенгар.
В йоге Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Другой Характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

• Цели и задачи
  Знакомство с практикой йоги, особенностями школы йоги Айенгара
• Необходимые знания
  Специальных знаний не требуется
• Целевая аудитория
  Занятия для всех, независимо от возраста и уровня подготовки
• Уровень сложности
  Начальный
• Возрастные ограничения
  6+

Код:

https://smotriuchis.ru/sport-joga-i-tancy/joga-i-pilates/oznakomitelnyj-kurs-po-joge-ot-aleksandra-furashova

Транскрибация - это текстовая версия видео курса

Транскрибация позволит Вам:

• 
  
  
  • Взять все самое важное и ценное из этого видео
  • Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь
  • Получить доступ к любой теме тренинга, не тратя время на просматривание нескольких часов видео
  • Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета

Формат: docx, pdf, epub
Продолжительность: 82 минуты
Стоимость транскрибации: 1500 руб