0/5, Голосов: 0
Доступно

Оздоровление спины. Укрепление мышц спины, пресса, бедер и ягодиц

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 2 ноя 2016.

Цена: 1000р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 132 участников

Резервный список: 2 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Априлиос

    Априлиос Априлиос ОргОрганизатор

    [​IMG]

    Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.

    Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления, и опыт занятий с людьми, у которых были те или иные проблемы со спиной.
    Часто врачи нас пугают страшными диагнозами (протрузиями, грыжами), но на самом деле, если не брать какие-то запущенные случаи, многое можно поправить простой, нехитрой и систематической физкультурой. Главное – знать правила: как работает позвоночник, что с ним нельзя делать, что можно и в какой последовательности. В данном комплексе, выполняя определенные упражнения, мы будем воздействовать на спину терапевтически.
    Конечно, важным моментом с работой опорно-двигательного аппарата является стопа, положение которой мы будем тщательно отслеживать. Мы также будем работать с асанами в статистическо-динамическом режиме, что максимально полезно для позвоночника.

    Цель практики – укрепление мышц спины, пресса, бедер, ягодиц. Достигать ее мы будем, используя программу методики Yoga23. Те знания, которые у меня есть в этой области совместно с дыхательными режимами и схемами работы методики, дают мощный терапевтический эффект. Именно этот алгоритм лежит в основе данного комплекса для позвоночника.

    Для кого он? Для людей, которые испытывают дискомфорт в спине, ведут сидячий образ жизни, много часов сидят в одном положении за компьютером, для тех, кто хочет укрепить свой позвоночник и, конечно, для тех, у кого есть такие диагнозы как плоскостопие, протрузия, грыжа, даже легкие степени сколиоза (не выше первой). Также если вы чувствуете дискомфорт в области поясничного, грудного отдела, шейно-воротниковой зоны – этот комплекс для вас.


    Цена: 1000 руб.

     
    Последнее редактирование: 26 июл 2018
    14 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 май 2017
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      13 ноя 2016
    3. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      7 ноя 2016
    4. Мамонтёнок

      Мамонтёнок участвует в складчине.

      7 ноя 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 май 2017
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      13 ноя 2016
    3. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      7 ноя 2016
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      7 ноя 2016
  3. Лейприкон

    Лейприкон Лейприкон ЧКЧлен клуба

    Сам себе тренер (60 часов записей, 30 мастеров, 30 мастер-классов). Материал уже на руках. Скоро сборы!
     
  4. stratx

    stratx stratx ЧКЧлен клуба (А)

    Привет, Гость.
    Приглашаю в свою авторскую тему на конструирование гармоничного тела и крепкого здоровья.
    Складчина активна, пока запись открыта.

    Конструктор здоровья

    Эффективные средства, отобранные и применяемые мной на протяжении длительного времени.

    Бонусный расширяемый раздел, для которого специально буду составлять материал, исходя из пожеланий участников (что потребует от меня значительного времени и усилий).
    Повторов на таких условиях не будет.
     
  5. An_dre

    An_dre An_dre ОргОрганизатор

    Методики питания, жиросжигания и эффективных тренировок:
     
  6. Welles

    Welles Welles БанЗабанен

  7. Alcapone

    Alcapone Alcapone ОргОрганизатор

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей