0/5, Голосов: 0
Доступно

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 5 июл 2018.

Метки:
Цена: 1500р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
  11. 11.  
  12. 12.  
  13. 13.  
  14. 14.  
  15. 15.  
  16. 16.  
  17. 17.  
  18. 18.  
  19. 19.  
  20. 20.  
  21. 21.  
  22. 22.  
  23. 23.  
  24. 24.  
  25. 25.  
  26. 26.  
  27. 27.  
  28. 28.  
  29. 29.  
  30. 30.  
  31. 31.  
  32. 32.  
  33. 33.  
  34. 34.  
  35. 35.  
  36. 36.  
  37. 37.  
  38. 38.  
  39. 39.  
  40. 40.  
  41. 41.  
  42. 42.  
  43. 43.  
  44. 44.  
  45. 45.  
  46. 46.  
  47. 47.  
  48. 48.  
  49. 49.  
  50. 50.  
  51. 51.  
  52. 52.  
  53. 53.  
  54. 54.  
  55. 55.  
  56. 56.  
  57. 57.  
  58. 58.  
  59. 59.  
  60. 60.  
  61. 61.  
  62. 62.  
  63. 63.  
  64. 64.  
  65. 65.  
  66. 66.  
  67. 67.  
  68. 68.  
  69. 69.  
  70. 70.  
  71. 71.  
  72. 72.  
  73. 73.  
  74. 74.  
  75. 75.  
  76. 76.  
  77. 77.  
  78. 78.  
  79. 79.  
  80. 80.  
  81. 81.  
  82. 82.  
  83. 83.  
  84. 84.  
  85. 85.  
  86. 86.  
  87. 87.  

Резервный список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
Тип: Стандартная складчина
Статус темы:
Закрыта.
  1. 5 июл 2018
    #1
    Априлиос

    Априлиос Априлиос ОргОрганизатор

    ee.png

    ДЕТАЛИ КУРСА
    ⠀
    Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой:

    ⠀✔технику безопасности
    ⠀✔теорию стретчинга
    ⠀✔практические советы
    ⠀✔ пояснения к занятиям

    Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х недель занятий по 6 раз в неделю.
    По видеозаписи вы сможете заниматься в удобное время, ставить на паузу, пересмотреть нужный момент. ⠀

    Программа составлена так, что занятия чередуются по :
    ⠀ ✔ зонам, которые они прорабатывают
    ⠀ ✔ интенсивности растяжки
    ⠀ ✔ продолжительности
    ⠀
    Программа занятий предусматривает время для восстановления мышц, т.е. если мы поработали над продольными шпагатами,
    то дальше идут занятия, где эти мышцы не задействованы.
    ⠀ ⠀
    Курс представляют комплексную программу, направленную на растяжку всего тела: ⠀

    1. Рук⠀
    2. Плечевого пояса⠀
    3. Грудного отдела
    4. Поясницы⠀
    5. Скруток корпуса⠀
    6. Подколенной зоны⠀
    7. Продольного шпагата (паховой зоны, передней и задней поверхности бедра)⠀
    8. Поперечного шпагата (суставов и мышц)⠀
    9. Икроножных мышц⠀
    10. Стоп ⠀

    цена: 1500 руб.

     
    Похожие складчины:
    Доступно - (Повтор) Гибкость тела - растяжка
    Доступно - "Дао Тела" (работа с телом через осознанность: растяжка, гибкость)
    Доступно - Подходящее время для растяжки
    Доступно - Искусство растяжки
    Доступно - Stretching и растяжка от самого гибкого человека на Планете
    Последнее редактирование: 10 июл 2018
    Виталий777, Зинаида, эйвон и 3 другим нравится это.

  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      14 июл 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 июл 2018
    3. DSell

      DSell не участвует в складчине.

      14 июл 2018
    4. DSell

      DSell участвует в складчине.

      14 июл 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      14 июл 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 июл 2018
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      13 июл 2018
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      13 июл 2018
  3. 5 июл 2018
    #2
    Таис

    Таис Таис ОргОрганизатор

  4. 6 июл 2018
    #3
    Лада Душа

    Лада Душа Лада Душа ОргОрганизатор

    ​
     
  5. 10 июл 2018
    #4
    эйвон

    эйвон эйвон ЧКЧлен клуба

    А можно узнать - кто автор курса ?
     
  6. 10 июл 2018
    #5
    Trenobol

    Trenobol Trenobol ОргОрганизатор

     
  7. 11 июл 2018
    #6
    Sanday

    Sanday Sanday ЧКЧлен клуба

  8. 13 июл 2018
    #7
    Равенсара

    Равенсара Равенсара СкладчикСкладчик

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Курсы по здоровью):
  2. Новые складчины (Курсы по здоровью):
  3. Нужен организатор (Курсы по здоровью):
Сбор взносов Новые складчины Нужен организатор