Открыто

ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция [Скотт Гранет]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Гуськом, 22 июл 2021 в 08:57.

Цена: 1500р.
Взнос: 98р.

Основной список: 25 участников

  1. Гуськом

    Гуськом ЧКЧлен клуба

    [​IMG]
    Дата выхода: август 2021
    Количество страниц: 160
    Формат: скан pdf

    Описание:
    Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью!

    В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в самостоятельной работе с различными проявлениями ОКР с помощью методов КПТ, экспозиционной терапии, практик осознанности, а также множества действенных инструментов, упражнений, реальных историй и советов.

    Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.

    Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.

    СТРУКТУРА КНИГИ
    • Введение поможет вам познакомиться c основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности.
    • Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР.
    • Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.
    ОБ АВТОРЕ
    Скотт М. Гранет —
    лицензированный клинический социальный работник. Получил степень магистра социальной работы в Нью-Йоркском университете и уже более 30 лет специализируется на лечении ОКР и связанных с ним расстройств. В 2008 году открыл клинику лечения ОКР в Северной Калифорнии, город Редвуд. Также является сооснователем фонда ОКР в Сан-Франциско, дочерней организации Международного фонда ОКР.

    Цена будет скорректирована

    diamail.com.ua/book/9755.html
     
    Последнее редактирование: 22 июл 2021 в 12:05
  2. Последние события

    1. chitatel3000

      chitatel3000 участвует в складчине.

      26 июл 2021 в 06:37
    2. xxxhelppxxx2021

      xxxhelppxxx2021 участвует в складчине.

      25 июл 2021 в 19:53
    3. akor71

      akor71 участвует в складчине.

      24 июл 2021 в 23:06
    4. VictoriMark

      VictoriMark участвует в складчине.

      24 июл 2021 в 13:30

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Гуськом организатор складчины.

      22 июл 2021 в 08:57
  3. Saneria

    Saneria ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей