ОБЖ на вашей кухне или Основы безопасного питания для всей семьи [Зинаида Руденко]

ОБЖ на вашей кухне или Основы безопасного питания для всей семьи [Зинаида Руденко]

Можете ли вы сказать со 100% уверенностью, что вы знаете и делаете все, чтобы ваша семья и ваши близкие были здоровы?
Здоровье ваших детей, мужа, молодого человека, близких родственников, внуков зависит от того, что и как вы готовите на своей кухне!
Представляем вам новый онлайн- курс с Зинаидой Руденко для женщин, которые заботятся о своей семье!

Темы этого онлайн курса:

1. Особенности разных видов термической обработки пищи (варка, тушение, пароварка, мультиварка, жарка, запекание, гриль, копчение, барбекю, томление и другие ) - плюсы и минусы каждого из них. Как остаться здоровым вопреки всем модным кулинарным тенденциям!
2. Питание в разном возрасте - особенности , которые надо учесть, чтобы не тратить все свои деньги и время на врачей!
3. Питание детей - важные особенности, которые должна знать каждая мама и бабушка!
4. Питание для мужчин - отличительные особенности. Как не сделать мужа импотентом на «самом правильном питании»!
5. Как соблюсти интересы в питании всех членов семьи и при этом не сойти с ума на своей кухне! Быстрые, полезные и вкусные рецепты от Зинаиды Руденко.
6. Что категорически не стоит покупать и есть - действительно токсичные продукты! Список от Зинаиды Руденко.
7. Что должна знать о продуктах питания каждая женщина, которая собирается родить здорового ребенка.
8. Мифы о здоровом питании и супер-фудах. Как не попасть в маркетинговые ловушки!
9. Нормы потребления белков, жиров , углеводов, сахаров, клетчатки, витаминов и минеральных веществ, соли, и из каких продуктов питания их можно получить.

Код:

https://vk.com/wall230269123_10858

Цена не точная, будет исправлена перед сборами