Доступно

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Celentano, 4 июн 2018.

Цена: 653р.
Взнос: 118р.
100%

Основной список: 31 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 4 июн 2018
    #1
    Celentano
    Celentano МодерМодератор Команда форума
    Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

    32054.jpg

    Издательство: Весь
    автор: Свинсон Ричард П. ,Энтони Мартин М.
    год выпуска: 2018
    к-во страниц книги: 352
    ISBN: 978-5-9573-3331-9
    язык (основной): русский
    формат: 145х215
    переплет: твердый
    переводчик: Елена Сибуль
    Скан PDF


    Если вы открыли эту книгу, значит вас заинтересовало название, а раз оно вам интересно, значит так или иначе вам приходилось сталкиваться с перфекционизмом. Многие люди считают, что перфекционизм- это хорошо, но психологи утверждают, что это привычка, от которой нужно избавляться. Ведь в современном мире существует много вещей, которые не идеальны, а перфекционисты от этого очень страдают.

    От всего хаоса человек становится подавленным, старается огородиться от общества, появляются тревожные эмоции, стресс, чувство беспомощности, а иногда возможна даже депрессия. Чтобы избавиться от привычки «всего идеального» авторы этой книги разработали большое количество методик, направленные на снижение требований к идеальности, как побороть себя с постоянным чувством «сделать все лучше». Также с помощью этой книги вы научитесь правильно планировать личное время, заниматься действительно важными вещами и не обращать внимания на свои и чужие «ошибки».

    Прочитав эту книгу, вы заметите положительные улучшения. Вы станете спокойными, стрессоустойчивыми и у вас появится много свободного времени, чтобы заниматься вашими любимыми делами, а не наведением порядка.
     
    Последнее редактирование: 9 апр 2019
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 июн 2018
    2. Nataliechen
      Nataliechen участвует.
      15 июн 2018
    3. Releos
      Releos участвует.
      11 июн 2018
    4. Alik333
      Alik333 участвует.
      11 июн 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 июн 2018
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 59р.
      10 июн 2018
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      10 июн 2018
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 10.06.2018.
      7 июн 2018
  3. Обсуждение
  4. 4 июн 2018
    #2
    marlin
    marlin ЧКЧлен клуба
    Фрагмент книги (оглавление и 11 страниц, с 36 по 46) с сайта ozon.
     
    1 человеку нравится это.
  5. 10 июн 2018
    #3
    Alexas07
    Alexas07 ДолжникДолжник
    Здравствуйте! Можно ли поучаствовать в складчине, если у меня меньше 7 оплаченных? Мне очень хочется принять участие.
     
  6. 10 июн 2018
    #4
    Kewyn
    Kewyn БанЗабанен
    Я тоже хочу. Можно поучаствовать?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей