Доступно

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность [Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bruno Pelletier, 6 май 2019.

Цена: 320р.
Взнос: 88р.-72%
100%

Основной список: 25 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 6 май 2019
    #1
    Bruno Pelletier
    Bruno Pelletier МодерМодератор Команда форума

    Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность [Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс]

    Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
    Авторы
    : Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс

    303.png

    Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.
    Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите\ Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).
    Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.

    Объем: 220 стр. 12 иллюстраций
    Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
    Теги: Самосовершенствование, Тревожность, Эмоции
    Формат: pdf, txt, fb2, epub, rtf и др.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 май 2019
    2. Dronn
      Dronn участвует.
      19 май 2019
    3. ИИгорь
      ИИгорь участвует.
      18 май 2019
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 44р.
      17 май 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 май 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 44р.
      17 май 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      17 май 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 17.05.2019.
      15 май 2019
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей