Нейроскульптурирование тревоги: как изменить мозг, чтобы избавиться от страха, паники и беспокойства

Нейроскульптурирование тревоги: как изменить мозг, чтобы избавиться от страха, паники и беспокойства

Дата завершения перевода 17.07.2019

Нейроскульптурирование тревоги: как изменить мозг, чтобы избавиться от страха, паники и беспокойства
Neurosculpting for Anxiety: Brain-Changing Practices for Release from Fear, Panic, and Worry




1. Нейроскульптурирование: пошаговая программа для изменения вашего мозга и трансформации вашей жизни

2.Нейроскульптурирование для снятия стресса: четыре практики для изменения вашего мозга и жизни

3. Нейроскульптурирование тревоги: как изменить мозг, чтобы избавиться от страха, паники и беспокойства

4. Нейроскульптурирование новых привычек: как изменить мозг, чтобы положить конец самосаботажу​

​

Автор: Лиза Вимбергер
Формат аудио
Длительность 2 hours and 12 minutes
Переводчик born free
Демо

​

Миллионы людей сегодня страдают от хронических тревожных расстройств, однако медикаменты зачастую обеспечивают лишь временную помощь и очень дорого стоят. В «Нейроскульптурировании тревоги» Лиза Вимбергер представляет вашему вниманию проверенный метод борьбы с тревогой. «Мы постоянно испытываем страх и беспокойство, когда наши естественные механизмы преодоления стресса перегружены», - рассказывает она, - «Хорошая новость заключается в том, что мы сами можем изменить наш мозг, чтобы вернуть равновесие в нервную систему».

В этой программе вы узнаете:

• Почему восстановление гармонии между левым и правым полушариями мозга является ключом к преодолению тревоги

• Четыре методики для управления стрессом и беспокойством

• Методы для моментальной борьбы с паническими атаками

Лиза Вимбергер усовершенствовала процесс нейроскульптурирования, помогая людям с напряженной работой – пожарным, полицейским и сотрудникам аварийных служб – успешно справляться со стрессом. «Нейроскульптурирование тревоги» содержит в себе проверенные методы на основе осознанности, которые помогут вам сделать свой мозг более устойчивым, а также реализовать свой потенциал и полностью избавиться от чувства беспокойства.