Натурохакинг [Вероника Хуснутдинова]

Натурохакинг [Вероника Хуснутдинова]

 
Онлайн-программа здорового питания и привычек
С 31 января по 14 марта 2020 года

6 недель мягкой трансформации вашего организма

Почему "Натурохакинг"?
Что это? Я придумала его от слова "биохакинг", которым сейчас увлечены жители Силиконовой Долины, а вслед за ними и остальной прогрессивный мир.

Биохакинг - это системный подход к биологии человека, процесс внесения изменений в ваш образ жизни, чтобы «взломать» ("хакнуть") биологию вашего тела для улучшения самочувствия, продления жизни и повышения ее качества, своей эффективности. Биохакинг включает в себя огромное количество аспектов.
В них входит режим питания, физическая активность, контроль лабораторных показателей, контроль образа жизни, использование
передовых научных технологий и многое другое.

Спойлер: Программа

Меню на 21 день, более 70 рецептов
Cоставленное по принципам восстановления организма и актуальное к сезону. Все то же самое уже не будет подходить в апреле или в июле. Меню не смогут воспользоваться в полной мере вегетарианцы, веганы, люди после операции или кто готовится к ней, люди в остром состоянии. Но основные принципы составления меню можно использовать всем.
Знания о теле
Информация по основным питательным дефицитам, которые применимы к большинству людей. Особенное внимание к таким темам, как витамин D, работа щитовидной железы, анемия: разберем причины ее возникновения и средства поддержания гемоглобина и ферритина в норме.
Принципы зимнего питания
Во время программы Вы поймете не просто основные принципы здорового питания в зимний период, но и узнаете, как сочетать продукты между собой для их лучшего усвоения. За чем следить на ежедневной основе, а что можно опустить.
Витамины и добавки
Рекомендации по обязательным добавкам и витаминам, как их сочетать между собой, как принимать для лучшего усвоения, ссылки на исследования.
Рутины и привычки
Важные рутины/привычки в течение дня, которые влияют на наше самочувствие, молодость и красоту.
Список продуктов
Список продуктов понедельно.
Знаки тела
Информация о том, как научиться понимать, какие продукты подходят именно вам, как вычислить пищевые непереносимости без дорогостоящих анализов. И в целом: как уметь распознавать знаки, которые дает ваше тело.
Практики
Древние йогические практики для гармонизации организма от моего Учителя, йогина, учителя Кундалини йоги, астролога, преподавателя Джйотиш Алекса, живущего на Бали.
Образ жизни
Что влияет на организм больше, чем еда и продукты
Беременные и кормящие
В программе есть полезная информация для беременных и кормящих.
Остеопатия
Остеопатические самокоррекции для балансирования тела от врача-остеопата Марии Мизиновой.
Эмоции и тело
Информация, где находится секретное хранилище эмоций в теле.

Спойлер: Автор

Вероника Хуснутдинова
Давайте познакомимся. Я являюсь практикующим холистическим нутрициологом. У меня два диплома по нутрициологии от SNHS, Великобритания и Российского Государственного Социального Университета, а также сертификат от Prevent Age Lifestyle School и специалиста Access Bars. Кроме того, я прохожу обучение по специализации "Аюрведическая медицина", "Ароматерапия" и "Гербалистика". Четыре года назад я создала клуб "Натуромама", в который входят тысячи женщин и мужчин со всего мира. Открыла магазин био- и органических продуктов и товаров Скрытая ссылка

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка

Стоимость: 9900 (пакет продвинутый)
Включает дополнительно:
Плюс:
1. Рекомендации по питанию, анализам и витаминам для подготовки к беременности и во время беременности. Информация, как минимизировать вероятность развития послеродовой депрессии.
2. Протокол для повышения эффективности работы мозга
3. Протокол для повышения либидо для мужчин и женщин.
4. Презентация "Питание и добавки для поддержки нервной системы", которую я сделала на Международном Форуме "Здоровье 360" в Московском Институте Психоанализа.
5. Протокол для улучшения зрения, в том числе при катаракте и глаукоме.