Навык стабилизации позвоночника [Анатомия] [Денис Мизинов, Александр Семенов]

Навык стабилизации позвоночника [Анатомия] [Денис Мизинов, Александр Семенов]

Стабилизация позвоночника - это навык контроля движения или удержание положения позвоночника во время физической нагрузки

Зачем нужен навык стабилизации позвоночника?

• Чрезмерная подвижность позвоночника компенсирует недостаток движения силы ног или рук. Позвоночник преждевременно изнашивается, мышцы перегружаются, спина болит.
• Освоение навыка позволит продлить рабочий ресурс позвоночника.
• В бытовой и профессиональной деятельности навык стабилизации улучшит качество жизни.
• В физкультуре и спорте - увеличит спортивный возраст и снизит риск травмы спины.

Этот курс для:

• Для персональных тренеров.
• Для инструкторов, методистов и врачей ЛФК.
• Для вас, если вы изучаете свое тело и если вы самостоятельно тренируетесь дома и в зале.

На курсе вы научитесь:
Контролировать таз и поясницу

• при статической нагрузке
• во время выполнения упражнений
• в бытовой и профессиональной деятельности

Спойлер: Преимущества методики

• Простота - методика проста для самостоятельного освоения.
• Доступность - для первого этапа занятий достаточно гимнастического коврика и модифицированного тонометра .
• Самостоятельность - можно заниматься самостоятельно при условии соблюдения инструкций.

Спойлер: Ответы на вопросы

• Можно ли использовать самостоятельно без тренера?

Да, после прохождения этого онлайн-курса.

• 
  
  
  • При каких проблемах используют?

Слабый моторный контроль таза и поясницы. Мы используем при остеохондрозе позвоночника (протрузии, грыжи и тд) и нестабильности позвоночника. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

• 
  
  
  • Можно ли использовать, если нет проблем со спиной, но плохой контроль движения?

Слабый моторный контроль таза и поясницы. Мы используем при остеохондрозе позвоночника (протрузии, грыжи и тд) и нестабильности позвоночника. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

Спойлер: Авторы курса

Денис Мизинов

• Инструктор-методист ЛФК, нейропсихолог
  
  
• Специалист по физической реабилитации
  
  
• Руководитель направления ЛФК ,ф/к Анатомия.
  
  
• Автор семинаров.

Александр Семенов

• Опытный фитнес тренер.
  
  
• Лектор обучающих семинаров для тренеров
  
  
• Сооснователь сети фитнес-клубов по работе с движением "Анатомия"
  
  
• Выпускник Gray Institute USA для тренеров и врачей. Преподаватель.
  
  
• Принял участие в разработке электромиографа для фитнес-тренеров Callibri Muscle Tracker.
  
  
• Создатель тренажеров.
  
  
• Автор полезного блога для фитнес тренеров

Спойлер: Какое оборудование необходимо

1. Стабилайзер
2. Модифицированный аптечный тонометр. Подходят тонометры стоимостью от 950 рублей.

* Подробная информация где купить и как модифицировать аптечный тонометр есть на курсе.

Продажник

Спойлер: Цена

Стоимость курса 3100 рублей

До 20-го декабря действует скидка на покупку курса.
Стоимость курса всего 2100 рублей

P.S. Прошу помощи с рекламой, чтобы собраться до 20.12