Набор мышечной массы на сыроедении - Арсен Маркарян

Набор мышечной массы на сыроедении - Арсен Маркарян

Спойлер

Для кого этот Интенсив?


Для тех, кто посетил множество вебинаров,
но до сих пор не имеет конкретного
плана питания и тренировок
Для тех, кто хочет научиться составлять
план питания и тренировок самостоятельно
Для тех, кто готов узнать, как можно
управлять своим телом и настраивать
себя в любое состояние
Для тех, кто готов набрать 4 кг мышечной
массы за первый месяц тренировок



Что ты получишь на Интенсиве?


КОНКРЕТИКА.
ТЫ БУДЕШЬ ЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ

Ты получишь четкие, подробные указания –
какой продукт, в каком количестве,
в какое время, чем его можно заменить.

То же самое по тренировкам – как выстроить
программу, какие упражнения выбрать,
как выглядит правильная техника, эффективные
приемы восстановления профессиональных
спортсменов и многое другое



НАУЧНЫЙ ПОДХОД И ОПЫТ

Мы будем использовать
все доступные инструменты:

Настройка рациона

Режима дня

Специальные тренировки

И самое главное – прямое
использование рычагов
запуска мышечного роста


А также мы будем использовать мой опыт,
накопленный мною в прочитанных десятках книг,
сотен статей и видео-лекций профессоров,
сотней спортсменов из разных видов спорта

А также опыт моих учеников – весь этот чистый
экстракт, выстроенный в модель тренировок
и питания, будет доступен тебе



ПОЛНАЯ КАРТИНА МИРА

Самое значимое, что ты приобретешь
на Интенсиве – это комплексное понимание
того, как функционирует твое тело.

Набор мышечной массы перестанет быть
для тебя загадкой – ты будешь знать
все нюансы

На протяжении твоих правильных тренировок
ты ни разу не будешь сомневаться в том,
что ты делаешь – каждые 2 дня твой результат
будет визуально улучшаться.

Ты будешь знать, что запускает рост твоих
мышц и сможешь получить в конце Интенсива
ответы на все вопросы!



Темы Интенсива

• Основные принципы перестройки тела
• Набор мышечной массы
• Восстановления нормального пищевого поведения
• Гормональная сторона вегетарианства и сыроедения
• Гормональная сторона
• Прикладное лечение лимфатических застоев
• Включение спящих, отстающих мышц
• Максимальное восстановление: избавление
  от мышечных болей и утомляемости
• и многое новых наработок