Мощная книга для раскачки мышц тела

Про автора не скажешь, что он настолько уж раскачан. Да неплохое рельефное сухое тело, но не более.

 

а ты бы хотел стеороидного бройлера увидеть ?
стоит отдать должное, что тело у автора действительно красивое.

в сравнении с тем же Сивцовым который клепает свои курсы, и у которого не одной рельефной мышцы, а сам выглядит как маленький бочонок..

 

Да я ничего против не имею, но ожидал увидеть что-то в этом роде:

 

ну тогда тебе к Ульянову лучше, в модельный бодибилдинг

 

Посмотрел отзывы на его странице, когда ему задают более-менее сложные евопросы, он их просто игнорит
Скрытая ссылка

+ о тех результатах которых достигали там (ЦЕЛЫХ 1-2 КГ В НЕДЕЛЮ!!!) мало судить, не конечно, может и для турников\брусьев это и "отличные" результаты. Но я после первой недели тренировок в зале набрал более 5 КГ (безо всяких схем, просто нужно много жрать), но следующие недели идут хуже и хуже. После 2-ой недели набрал еще 3 кг (еще пара недель и +3 кг), а дальше, дай Бог килограмм набрать за две недели. В общем встрял на 90кг
Ну и по мне лучше смотреть Борисова

 

Хорош трындеть! В его книгах есть толк, и это проверено на его прошлой книги домашний тренинг. Покупаем, пробуем на себе, потом будем что-то говорить!

 

Автор сам не обладает той "массой" быстрый рост которой обещает))). Обычно как бывает, вот автор придумал свою методику и сам по ней занимался столько то времени -> фото прогресса ->отзывы восторженных последователей))) , а так действительно лучше посмотреть Борисова . По поводу стероидного бройлера))) насмешили. Грег Плит, Яшанькин выглядят как бройлеры, менс физик категория (Гусев например) тоже по вашему бройлеры?))
о какой массе идет речь о мышечной или какой то другой?)))

 

Подскажите, кто разбирается, кто из авторов лучше подходит для роста мышц худого телосложения и при этом без всяких спортивных добавок? Спасибо

 

Я бы вам посоветовал обратить внимание на систему Плинтовича для начала, и конечно же Денис Борисов, подписывайтесь на подполье и получаете массу полезной информации. Без добавок вполне реально, но вот правда проблема - с ними дешевле как ни странно)))(потреблять требуемое количество белка, а именно 30 грамм за прием, 5-6 раз в день с помощью продуктов ох как дорого выходит), а питание это одна из основных составляющих в наборе мышечной массы. По этому если вы не стеснены финансами, то добавки вам могут не понадобиться, если вы не планируете податься в профи. Вообщем если есть серьёзные намерения пишите в личку, помогу чем смогу бескорыстно)))

 

Доктор Любер, Александр Пасько, Денис Борисов

 

Спасибо большое за ответы, обязательно обращусь при возникновении сложных вопросов))! По поводу добавок, я как-то их опасаюсь, пичкать организм ими, вдруг привыкание, побочные эффекты...

 

За такую цену взноса можно глянуть) Отпишусь в отзывах о продукте.

 

8 кг за 2 недели. В талии какие изменения? Я к тому, что набор веса и набор мышц - совместные понятия, но в первое еще и жир входит.

 

Ну ничего не висит) Подкожный жирок конечно увеличился чутка, но это только на пользу мне

 

когда примерно появится продукт?