Открыто

Мой любимый вес

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Гебо, 27 фев 2016.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список:

  1. 1.Rose  
  2. 2.sun_angel  
  3. 3.tanitka  
  4. 4.Ramzes1  
  5. 5.Shining1754  
  6. 6.Лейприкон  
  7. 7.Lakovaya  
  8. 8.Стрекоза555  
  9. 9.mkatechka  
  10. 10.Princesasiberiana  
  11. 11.Katii  
  12. 12.jsnost71  
  13. 13.Nagsi  
  14. 14.viktorianka2  
  15. 15.RhinoMan  
  16. 16.svyastick  
  17. 17.Lenia  

Резервный список:

  1. 1.Red cat  
  2. 2.Sigfrid  
  3. 3.Палыч  
  4. 4.Юлия 007  
  5. 5.ak474  
  6. 6.Владушка  
  7. 7.Helenn  
  8. 8.SemiramidaVI  
  9. 9.sunlightgoon  
  10. 10.Mila-ya  
  1. Гебо

    Гебо Гебо ЧКЧлен клуба

    В наше время вопросам правильного питания, различным диетам и, собственно, весу, уделяется очень много внимания. И в основном, все это сводится к тому, что мы должны и не должны есть или делать.
    Список этих ограничений и правил стремится к бесконечности: нельзя есть после 18, нужно ходить в спортзал 4 раза в неделю, выпивать 8 стаканов воды каждый день, нельзя есть жирное, сладкое, соленое, вкусное и алкоголь, нужно разлюбить торт и полюбить брокколи и еще 156 страниц, о том что приведет нас к желаемой цели.

    Дальше все просто: мы садимся на диету, запрещаем себе все, что нужно запретить, заставляем себя делать все, что нужно делать и начинаем терпеть. Мы начинаем постоянно думать о том, что мы едим, во сколько у нас следующий прием пищи, за день до спорта мы уже думаем о том, что мы завтра должны пойти на спорт, считаем калории, раздражаемся, не можем спокойно пойти на встречу с друзьями или свидание, заставляем домочадцев есть несоленую пищу, срываемся, живем в страхе перед едой, чувствуем вину, ругаем себя, опять продолжаем диету, следим за каждым ушедшим или пришедшим граммом веса. Сбрасываем n-е количество килограмм, и через какое-то время они возвращаются и иногда даже еще «приводят друзей». Потом мы начинаем новую диету – и в таком режиме медленно (а у кого-то и быстро) идет наша жизнь.

    Знакомая ситуация? Какой-то ужасный замкнутый круг. Иногда кажется, что не мы контролируем наш вес, а он контролирует нас и нашу жизнь. Как будто от него зависят наши достижения, личная жизнь, настроение, образ жизни и даже ощущение насколько мы счастливы.

    А самое неприятное в этой истории, что нам приходится «насиловать» себя, напрягать себя и свою силу воли, ругать себя за то, что ее нет и тратить свое время, чтобы соответствовать каким-то нормам, вместо того, чтобы просто расслабиться и радоваться жизни.

    И где же тогда выход? Ничего не делать и оставить так как есть? Но это же еще и здоровье, это желание хорошо выглядеть в своих глазах и других людей, это и желание хорошо чувствовать себя.

    Выход есть.



     
    Inna_Amethysta, Макои и anolir нравится это.
  2. Последние события

    1. Lenia

      Lenia участвует в складчине.

      14 сен 2017
    2. Искра

      Искра не участвует в складчине.

      17 июл 2017
    3. anya1982-11

      anya1982-11 не участвует в складчине.

      1 апр 2017
    4. svyastick

      svyastick участвует в складчине.

      30 мар 2017

    Последние важные события

    1. Цена складчины составляет 0р.

      19 май 2016
  3. Neru1

    Neru1 Neru1 БанЗабанен

  4. anolir

    anolir anolir ЧКЧлен клуба

    Сегодня, 1 марта, бесплатный вебинар, надо посмотреть!
     
  5. Гебо

    Гебо Гебо ЧКЧлен клуба

     
  6. Гебо

    Гебо Гебо ЧКЧлен клуба

     
  7. Гебо

    Гебо Гебо ЧКЧлен клуба

    похожая программа, но организаторы другие
     
  8. Гебо

    Гебо Гебо ЧКЧлен клуба

     
  9. Virgo

    Virgo Virgo ЧКЧлен клуба

  10. onlywebstudy

    onlywebstudy onlywebstudy МодерМодератор Команда форума

  11. Хомячидзе

    Хомячидзе Хомячидзе БанЗабанен

  12. Kurkuma

    Kurkuma Kurkuma ЧКЧлен клуба

  13. curiad

    curiad curiad ЧКЧлен клуба

    Добейся поразительных результатов всего за 1 месяц с ButiYoga:
    [​IMG]
     
  14. lalacsetim1975

    lalacsetim1975 lalacsetim1975 БанЗабанен

  15. lalacsetim1975

    lalacsetim1975 lalacsetim1975 БанЗабанен

    Интернет шалит,сорри:rolleyes:
     
  16. Nisso

    Nisso Nisso ЧКЧлен клуба

  17. Kudina

    Kudina Kudina БанЗабанен

  18. Kerrin Stein

    Kerrin Stein Kerrin Stein МодерМодератор Команда форума

  19. str_anni_ca

    str_anni_ca str_anni_ca ОргОрганизатор

     
  20. MargaritkaNN

    MargaritkaNN MargaritkaNN СкладчикСкладчик

    Мечтаете похудеть? А знаете ли вы, что причины лишнего веса кроются не в переедании и малоподвижном образе жизни, а скрыты внутри вас в виде психологической травмы (травм)? Именно от психологических травм вас и защищает лишний вес! Присоединяйтесь к складчине Трансформационный тренинг "Стройность на автопилоте" и навсегда станьте стройными!
     
  21. симонов

    симонов симонов ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Курсы по здоровью):
  2. Новые складчины (Курсы по здоровью):
  3. Нужен организатор (Курсы по здоровью):