0/5, Голосов: 0
Доступно

Миофасциальное расслабление в персональном тренинге (МФР Pro) [Wellcom] [Хабибуллина Эльмира]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 май 2020.

Метки:
Цена: 2000р.
Взнос: 224р.
100%

Основной список: 20 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба


    Миофасциальное расслабление в персональном тренинге
    (МФР Pro)


    [​IMG]


    О чем курс:
    Курс является продолжением курса Основы миофасциального расслабления и дает возможность расширить теоретические представления о миофасциальных структурах организма и практические навыки использования современных технологий МФР в персональном тренинге.

    Разнообразие мануальных приемов с использованием мячей разного диаметра и других приспособлений позволит проработать глубокие мышечно-фасциальные структуры. Наглядная демонстрация строения и функции фасций в формате 3D-визуализации даст максимум наглядной информации и объяснит, почему миофасциальные практики так эффективны для снятия болевого синдрома или выстраивания мышечного баланса.


    Дистанционное обучение включает в себя:
    • Методические материалы "Миофасциальное расслабление"
    • Материалы для самостоятельного изучения
    • Презентации курса
    • Видеоматериалы с примерами упражнений и специфических техник МФР
    • Видеоматериал "Миофасциальные техники массажа"
    • Записи вебинаров

    Программа вебинаров:
    • Теоретический основы современного учения о миофасции: строение, функции и свойства
    • Строение фасции, ее свойства и функции. Виды фасций.
    • Миофасциальные цепи, топография.
    • Причины образования миофасциальных дисторсий, триггерных точек
    • Боль, классификация, синдромы.
    • Мышечно-фасциальная дисфункция, пути ее коррекции: методы ишемической компрессии, многофункционального расслабления, реципрокной ингибиции, постизометрической релаксации, "напряжение против напряжения"
    • Технологии МФР: понятие о техниках миофасциального релиза, применяемом оборудовании, их параметрах и форматах использования.
    • Метод ишемической компрессии, механизм действия для снижения болевого синдрома.
    • Практические аспекты применения метода ишемической компрессии с использованием различного оборудования
    • Применение технологий МФР в персональном тренинге: решение специфических целей и задач тренировки в рамках основного формата занятий
    • Использование техник МФР для развитие гибкости
    • Использование техник МФР для улучшения качества выполнения силовых упражнений
    • Использование техник МФР для коррекции мышечного дисбаланса.

    Вы научитесь:
    • Овладеете навыками применения технологий МФР и составления персональных тренировок с их использованием для достижения специфических целей (устранение мышечного дисбаланса, улучшение техники выполнения силовых упражнений, повышение гибкости и мобильности)
    • Получите общее представление о миофасции как анатомофизиологической единице человеческого тела и примеры воздействия на неё с помощью несложных техник МФР, которые можно легко использовать во время самостоятельных занятий дома.
    • Расширите свои представления о человеческом теле за счет ознакомления с видами, основными свойствами и функциями миофасциальной ткани, узнаете основные техники миофасциального релиза, применяемые в рамках персонального тренинга и принципы их использования для повышения эффективности проводимых индивидуальных занятий.

    Формат:
    Видео, PDF
    Стоимость: 2000 руб.
    Сайт:
    Код:
    https://wellcomclub.ru/blog/lite-distantsionnyy-kurs-miofastsialnoe-rasslablenie-v-pt-mfr-pro-/
     
    Последнее редактирование модератором: 30 май 2020
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      19 июл 2020
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 112р.

      18 июл 2020
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      18 июл 2020
    4. Сougar

      Сougar не участвует в складчине.

      17 июл 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      19 июл 2020
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 112р.

      18 июл 2020
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      18 июл 2020
    4. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 18.07.2020.

      16 июл 2020
  3. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

  4. Sama Li

    Sama Li ЧКЧлен клуба

    Здравствуйте! Как можно попасть в складчину? Почему-то меня отклоняете(((
     
  5. nessense

    nessense ОргОрганизатор

    Научный подход в тренировке ягодичных мышц
    За каждым слайдом и данными моего вебинара стоят научные исследования, опыт спортивных физиологов и тренеров с мировыми именами. Я собрал все эти знания для вас, не забыв проверить их на себе. И через призму собственного опыта я поделюсь этой информацией с вами.


    Здоровье коленного сустава
    Основы анатомии и биомеханики коленного сустава. Взгляд оперирующего хирурга
    Какие частые травмы колена можно получить во время тренировок
    Техника безопасности во время выполнения упражнений
    Первая помощь
    Необходимый алгоритм обследования при травмах
    Куда бежать?
    Как защитить суставы. Влияние хондропротекторов


    Крепкий орешек
    Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.
    Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей