Молодость и здоровье позвоночника [Анна Владимирова] [Повтор]

Хорошо, учтем

 

Очень интересная складчина, судя по продажнику автор училась у носителей традиции, а это дорогого стоит. Новоделы тоже иногда бывают полезными, но все же в такой практике как цигун экспериментировать не желательно.

 

Я поняла из сайта, суть в том, что каждое движение объяснено настолько, что выполнение упражнений не может повредить....

 

Насколько я понял практикуя цигун более 10 лет физическое движение без правильного перемещения и концентрации Ци, а так же правильной визуализации не совсем эффективно. Есть различные техники где такое соединение не требуется, но именно слияния тела с энергетическими феноменами суть цигуна. Склонность превращать психофизические практики в модный фитнес у многих европейских специалистов мне кажется пределом профанации. Свой подход не считаю чем-то обязательным для других, это только мое мнение возможно не совсем верное. Надеюсь в данной складчине найти именно то, что мне близко и понятно.

 

Изучая спиральную гимнастику, я все же нашла в интернете квалифицированное объяснение основы твист терапии и отработку одного из алгоритмов этой гимнастики , что и будет предложено в теме качестве бонуса.

 

Благодарю Вас, думаю не я один такой. Спиральная гимнастика близка по своей сути к традиционным цигуну и йоге.