Марафон красоты и молодости (продвинутый уровень)

Марафон красоты и молодости (продвинутый уровень)

Продолжение нашумевших марафонов известного блогера @melanett - продвинутый уровень.
Для тех, кто уже в теме.
Старт 5 декабря!
Три недели каждодневных новых упров!
Марафон пройдёт на моем сайте
Участие принимают только те, кто прошел базовый марафон.
Цель марафона: К новогодним праздникам быть на подъеме своего настроения и энергии и зависать чаще перед зеркалом от удовольствия. Завести и раскачать вас ещё больше, в главное сделать волшебниками по собственному преображению.

Спойлер: Описание

За три недели марафона мы выполняем следующие упражнения:

1. Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
2. Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
3. Основной блок упражнений будет посвящён низу лица
   • работа с носогубкой
   • расслабление круговой мышцы рта
   • снятия спазма на подбородке
   • удлинение челюстных дуг
4. Не обделим вниманием наш лоб и глазки. Несколько секретов.
5. Вакуумный массаж лица, шеи и плеч (второстепенные упражнения).

Примечание: для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные банки 4х размеров (Диаметр 50мм, 33мм, 22мм, 11мм). Банки диаметром 50мм вы всегда сможете найти в любой аптеке вашего города.

1. Старт марафона 5 декабря 2016
2. СТОИМОСТЬ ПРОДВИНУТОГО МАРАФОНА 3 900₽
3. Продолжение 3 недели
4. Затрачиваемое время на упры от 5 мин (1 день) до 30-40 мин (в конце марафона)
5. Лучше делать упры за раз, то есть, например, утром сделать все, что выдано и свободен! После марафона, вы сможете их размазать тонким слоем в течение дня.
6. Вас ждут много новых упражнений, но ровно столько, сколько вы можете ввести в день на уход за собой и любовь к себе.
7. Выполнение упров каждый день хотя бы раз!
8. При особых диагнозах или спец эффектах вашего организма, «добро» запрашиваем у своего авторитета.
9. Ничего страшного и сложного не ждёт никого, кто делал добросовестно упры из базового марафона.
10. Главное правило: слушать себя и своё тело, а также интуицию!! И думать о задание, когда делаете упры!
11. Если вы не нашли правильных чудо-банок, в некоторых заданиях вы сможете воспользоваться самой маленькой резиновой из набора 4х штук или силиконовой-тюльпанчик.

Спойлер: Предыдущие четыре потока

Марафон 1
Марафон 2
Марафон 3
Марафон 4

Отзывы вы можете посмотреть у автора и предыдущих складчинах.
Цена: 3940 руб. (с учетом комиссии)
Продажник